むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

冬は

2016-12-06 09:27:57 | ストレッチ

家で出来るストレッチ。




出来るだけ簡単に。
テレビ見ながら出来る程度で。

毎日やることに組みこむこと。それが続ける秘訣かもしれない。