太ももは 2017-08-08 08:43:46 | ドリル 前傾は骨盤を傾けること。 背中で前傾を作ると、支える両足に負荷がかかって柔らかさが出ない。 骨盤、つまり足の付け根を折る意識。 下半身主導のスイングの基本。 足がサスペンションになる。