むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

太ももは

2017-08-08 08:43:46 | ドリル

前傾は骨盤を傾けること。





背中で前傾を作ると、支える両足に負荷がかかって柔らかさが出ない。


骨盤、つまり足の付け根を折る意識。

下半身主導のスイングの基本。
足がサスペンションになる。