むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

右ひざ伸ばし

2017-08-09 11:27:25 | 飛ばし

効率のいい飛ばしかた




パワーをしっかり伝えて、飛ばす。
力みよりも伝える柔軟性が大事。


これを意識すると、スイングが相当な負荷のかかる運動なのがわかる。