緊張と成功

成功は自信になり、失敗は経験になる。





プレッシャーは成長させるもの。
それが大きいほど、刻まれ方も変わる。


いい緊張感、大人になると忘れがち。
こう言う時間も大切な一瞬だと思う。

球トレーニング

メディシンボールを叩きつける。




場所は右足の前。

この上下運動を重い球でやる。
太ももに負荷がかかるのがわかる。


これに回転が加わる。
別の動きの交わりが難しいところ。