五十肩2018

夜中に目が覚めることがなくなった。
寝返りが出来るようになった。


症状が変わっている感覚はある。
手のしびれも以前ほどではない。


あとは冬の寒さと付き合うこと。
我慢すると、苦しむ事になる。






完治が見てわからないのが苦しい。
日によって変わるから、悪化した感覚にも陥る。


出来る範囲で運動とストレッチが重要。ここでさぼると一気に退化しそう。


自分を病人だと思わないことが重要かもしれない。