足を使う 2019-11-08 12:21:25 | 飛ばし ここでは足を止めることにパワーを使う。 足を頑張ることで上体の力が抜ける。 人はカラダの一部にしか力むことができない。 力みのはほんの一瞬。 ずっと力むといい事はない。