ルックアップ

首や腰の怪我防止になる。

ルックアップの動き。

やりすぎも良くない。

出玉の方向を意識しすぎると、ヘッドアップして悪い動きになる。

顔の面と胸の面が一緒に動く。

脱力すればそれが普通の動き。

一度やりすぎてみるのもいい。