ホットヨガ 体験レッスンから会員へ

おはようございます

今日の最高気温は昨日の最低気温で、なんとも冷んやり涼しい朝です。
思わず半袖の上にカーディガンを羽織りました。

この日曜日に、ホットヨガの体験レッスンに参加してきました。
ホットヨガは初体験！

スタジオ内の湿度、温度が半端なくあつ〜
エアコンなしで閉め切った我が家みたい…

最初は1時間レッスンに耐えられないかも？と不安だったけど、やっていくうちに汗がダラダラの状態が気持ちよく感じてきました。
終わったら気分もカラダもスッキリ！

レッスン後に説明を聞き、キャンペーン中の会員になりました。(これが買ったもの)
揃えないといけないものかいくつかあるので、今週中に探して次回レッスンに挑みます。

運動不足とストレス解消に役立ちそうー
しばらく通う計画です。



アッシュは昨夜、ベランダに飛び出して植木鉢の横をのぞいていたかと思ったら、蝉をくわえてきました… ヤメテクレ
いつから蝉がいたのかわかりませんが、アッシュは大興奮。
蝉には悪いことをしました、ごめんなさい

台風の進路が気になります、
今日も良い1日を