数日前から腰が痛い。痛いと言ってもまだ軽いものです。春先の激痛～１週間寝たきりを経験しているだけに過敏になっているだけだけど。
画像は隣に住んでいる実家の両親が最近、購入した物。
ナショナル「ジョーバ」という健康器機。存在は知っていたけど・・・誰が買うんだこんな物？と思っていたら身近にいたんですね。
全開にすると弱いロデオマシンのようで子供は大喜びだ。
乗馬は経験ないんで何ともコメントできませんがね。
さて、これが腰痛に良いかも
説明書は読んでませんがきっと腰痛予防にとか書いてありそうな気がする。
本当はウエストのシェイプアップが歌い文句でしょうけどね。
マッサージ機よりも実はこのマシンの方が腰痛に効果があることを期待してます。
筋力アップで予防する方向で腰痛に立ち向かうか。
１回１５分。テレビを見ながらやれば苦にならない。
朝晩やると痩せる人もいるらしい。
毎日、通って試してみよう。無料ですからね
