八宝茶

『八宝』とは「たくさん」を意味しますが、その名の通り様々なものが入っています。
蓮心・甘草・薄荷（はっか）・毛峰茶・葡萄干・麦冬・枸杞・済銀花・果干
黒胡麻・菊花・ナツメ・山査子・氷砂糖・・・それぞれに薬効があり、
体にいいお茶と考えられています。蓋碗で飲まれることが多く、
三砲台（蓋・碗・受け皿の３つから成り立っているもの）とも呼ばれ、
中国西北地方のシルクロード出発点、
甘粛省（かんしゅくしょう）などでは「涼茶」として親しまれています。
さらに『八宝』という言葉は中国では縁起がよいものとされ、
結婚式や子供が生まれたお祝いなどに振舞われることもあるそうです。

～飲み方～
茶器（コップ）に一袋（小袋に入ったものが売っています）を入れ、沸騰したお湯を注ぎ５分間おいた後飲めます。大体１袋で２～３回飲むことが可能です。

～効果～健康長寿・美容
　　　＊蓮心（蓮の実）
　　　＊甘草：鎮咳・去痰薬・矯味
　　　＊薄荷（はっか）：消化不良・頭痛　
　　　＊毛峰茶（緑茶）
　　　＊葡萄干：新陳代謝の促進、疲労回復　
　　　＊麦冬（麦門冬）：去痰・鎮咳・利尿
　　　＊枸杞：肩こり、頭痛の緩和冷え性の解消、滋養強壮　
　　　＊済銀花
　　　＊果干（ドライフルーツ）　
　　　＊黒胡麻　
　　　＊菊花
　　　＊ナツメ：筋肉の急迫、知覚過敏、腹痛を緩和させる　
　　　＊山査子
　　　＊氷砂糖：咳止め、痰を切る効果
ほんのり甘く飲みやすいです。これだけ漢方が入っているので続けて飲めば体にいいかも。


学校からの帰り今日は地下鉄を使って帰ってきました。何度か満員電車に乗ったことはあったのですが今日はいつもよりも多かったような・・・。
今日はカバンが重かったので抱えていましたが、これではスリに遭っても
おかしくないくらいです。電車の中苦しかったな～