瑜伽体験

生まれて初めて『ヨガ』を体験してきました上海に来てから興味はあったのですが、なかなか行く機会がなくやっとの思いで足を運んでみました。
今回は1時間半の体験。初めて座るヨガマットの上で色々なポーズをやりました。死体のポーズ、猫のポーズ、赤ちゃんのポーズetc・・・。
体の硬い私は、多少の痛みを我慢してなんとかポーズを作っていきました。（かなりぎこちない感じ）でも、ヨガをやっている間、リラックスできるし、普段使わないようなところを使っての運動なので、体によさそう
先生はメチャメチャ体が柔らかだったいつか私もあ～なれるのかなぁ～と夢見ちゃいました
どうしようかなぁ～。来週から早速通っちゃおうかなぁ～
ただ、時間帯が午後というのがチョッと・・・残念。上海に来てからはじめての習い事。しちゃおうかなぁ～なんだか楽しくなってきたぞ