本日のお昼ご飯

暑っ！　
風も強く、窓全開できません。

アイス食べたい、
かき氷食べたい、

何も作りたくない、
でもお腹すきました。

空腹には勝てず、チャーハン。
ちりめんじゃこ　と　玉子　と　ネギ　と　わかめふりかけ
包丁使わないものばかり、横着しました。

立派なオクラがあったのでボイルして鰹節掛けて
手間かけずにシンプルに。
オクラは近くの無人八百屋で100円

わかめスープを。




ごちそうさまでした。

とりあえず　満腹

サマージャンボ　今日から発売

暑い一日になりそう

　朝２８度　です！


梅雨明け　か？　
今週少々曇り空の日があるので、梅雨明け宣言とはいかないみたい。
暑い一日　覚悟が必要だぁ～


週末ヨガ三昧の後、久しぶりに自宅で晩餐（って程ではないけど）。


土曜日：キーマカレー　
冷凍してあったキーマカレーにシーフードミックスを入れて。
パンにつけて食べました。




日曜日：鉄板焼き（野菜＆焼きそば）
スーパーで急にとうもろこしが食べたくなって、鉄板焼きしか思いつかなかった。。。

まずは、で喉を潤してから。


マイブームの枝豆ポテトサラダ（黒胡椒を効かせて）

スーパーで新しい？　発泡酒を買ってみました。


Kirin　『コクの時間』　

特売価格でした
ラガーのような苦みはないけど、物足りなさもなく、



小布施ワイン：ソガペールフェイス　辛口白

キリッと辛口の白です。
暑い日に熱いメニューで、冷えた白は最高でした。


それにしても暑い朝　ファイトです。