本日のお昼ご飯

　焼き野菜カレー



グリル野菜とカレー
お味噌汁　若芽と豆腐（昨日と同じ）
ちりめんの佃煮


カレーはスーパー特売時に購入のレトルトカレー
グリル：
　人参　じゃがいも　かぼちゃ　椎茸　
　白ねぎ　鶏肉　ひよこ豆

特売のレトルトカレー　
ほとんど具が溶けてしまっているので、
グリルした野菜をトッピングして。

お味噌汁は昨日と同じ。

見た目豪華なカレーになりました！


御馳走様でした

大寒です。

　春の陽気になるらしい。


今日は大寒、なのに日中は18度位まで気温
天気いいのは嬉しい。


早朝のTVでよく行く近くのスーパー銭湯が紹介された。

画面に出てきたのは、
チムジルバン　“潤気洞”　岩盤浴

岩盤浴には入った事がないので、
『へぇ、いい感じ』『どこだろう？』と思ったら、
いつものでした。

ゆっくり半日がかりで、
マッサージ、岩盤浴、露天、サウナ、お風呂、なんてコースもいいかも。

住宅地のど真ん中にある施設、
料金はとても良心的なんで、お気に入りです。


本当にいいですねぇ～