鶏の手羽焼き弁当 2007年10月04日 | お弁当 鶏の手羽焼き、さつま芋のフライ、福神漬け ブチトマト、スプラウト、キュウリと若布の酢の物、ぶどう メインは鶏の手羽中(6本) いつもはフライにしてるけど、今日はフライパンで焼きました バーベキュー用のスパイスで下味をつけておいて、仕上げは醤油 作ってる時は、かなりおいしいニオイがするけど たぶん、食べたら普通です さつまいもは何も手を加えない、ただの素揚げ