昨日(24日)は不入斗体育館プールに行く。相変わらず駐車場は混んでいたが陸上競技場のほうに入れることが出来た。
いつも花の国プールでお会いする方に合いお互いビックリ
プールに来るのは膝のリハビリが主目的であるが ただ歩くのも何だか冴えない。
そこで時たま泳ぐコースに出て25mを泳ぐ。
ジムのプールはプールの水が重いがココは普通である。
クロールでは前に伸ばした手を そのままに掻く手で水を掴みプル・プッシュを確実にして 蹴る足で水をポンと蹴るとその瞬間 身体が前にすーと伸びる。ここが気持ちがいい。
最近は「蹴伸び」をしないで静かにスタートしてストロークを16クライに押さえている。
25mのタイムは35秒くらいである。もう無理はできない。
時たま上手く伸びないと調子が狂う。狂うと息継ぎさえおかしくなる。
コースの端では水泳講習会?20人ばかりの方が手を回したり身体を捻っている。
10時半過ぎになると入場者も多くなり泳ぐコースも数珠繋ぎとなり早く泳がれる方は前の方とかなり距離を置かれてスタートされる。
我輩の横に居られた方が中々スタートされない・・・前の方が半分(12.5m)以上 先を行かれたのにスタートされない?相当 自信のある方では???と思って見ているとやっとスタートされた。5mばかり泳がれたところで驚いた。先の方のほうがはるかに早い方だった。
それを見て急遽 歩くコースに入り歩き始める。
歩きながらコースの空きを待つ。
スタートに誰も居なくなったところで前方の方が半分過ぎに行かれたことを確かめてスタート・・・多少 馬力をこめてスイスイ? 泳ぐ・・・向こうに着いたときには見事に先の方と一緒になる。
多分 25秒 近いタイムではなかったかと?タイムで体調がわかる。
風邪 気味だったがどうやら収まったようだ。
朝 起きた時に「メイアクト」「トランサミンカプセル」「ムコダイン」を飲んでいたのがよかったかな?
満足のいく泳ぎが出来た。
知り合いの方が傍にこられて「相変わらず軽く泳がれていますね~」と声を掛けられた。
11時 少し前で上る時間だった。
気持ちよくプールを去ることが出来た。
家では「冷やしラーメン」を作ってくれた。夏はこれが一番だ。
食後 薬を飲んでお昼寝で横になる。昨日以来 水は 「OS-1」を使っている。
今朝は風邪?も引いたらしい?でも起きた時に直ぐに薬を服用しておいた。
きょう一杯は念のため この水を持ち歩くこにする。
きょうは太極拳の練習だ。
問題は膝である。こちら(太極拳)も格好をつけてみるか?
先生に叱られるかな?バカにつける薬は無いようだ?
////////////////////////////////////////////
上海交差点:正しさの代償=隅俊之
毎日新聞 2012年07月23日 12時41分
http://mainichi.jp/opinion/news/20120723k0000e070176000c.html
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
つぶやき
↑ 中国政府が変わるのは やはり民衆のチカラ?少しづつ替わりつつあるかな?
以前 読んだ記事の中に中国では親は自分の子供に先ず「中国人を信用するな」と教えると書いてあった。政府は国民の反乱を恐れ目を外国(日本)に向けるよう指導している。
国粋主義も大いに教育しているようだ。これも度を越すと取り返しのつかないことになる。
過っての日本のように・・・・。
ネットが盛んになり次第に大衆は替わってゆくのでは?それでも政府が変わるまでには半世紀以上はひつようかも?その前に分解するかも?或いは米国なみに連邦制がとりいれられるかも?
何れにせよ現在の中国政府の姿勢は国際的な倫理を無視している。今のままではやがて国は滅びる。
いつも花の国プールでお会いする方に合いお互いビックリ
プールに来るのは膝のリハビリが主目的であるが ただ歩くのも何だか冴えない。
そこで時たま泳ぐコースに出て25mを泳ぐ。
ジムのプールはプールの水が重いがココは普通である。
クロールでは前に伸ばした手を そのままに掻く手で水を掴みプル・プッシュを確実にして 蹴る足で水をポンと蹴るとその瞬間 身体が前にすーと伸びる。ここが気持ちがいい。
最近は「蹴伸び」をしないで静かにスタートしてストロークを16クライに押さえている。
25mのタイムは35秒くらいである。もう無理はできない。
時たま上手く伸びないと調子が狂う。狂うと息継ぎさえおかしくなる。
コースの端では水泳講習会?20人ばかりの方が手を回したり身体を捻っている。
10時半過ぎになると入場者も多くなり泳ぐコースも数珠繋ぎとなり早く泳がれる方は前の方とかなり距離を置かれてスタートされる。
我輩の横に居られた方が中々スタートされない・・・前の方が半分(12.5m)以上 先を行かれたのにスタートされない?相当 自信のある方では???と思って見ているとやっとスタートされた。5mばかり泳がれたところで驚いた。先の方のほうがはるかに早い方だった。
それを見て急遽 歩くコースに入り歩き始める。
歩きながらコースの空きを待つ。
スタートに誰も居なくなったところで前方の方が半分過ぎに行かれたことを確かめてスタート・・・多少 馬力をこめてスイスイ? 泳ぐ・・・向こうに着いたときには見事に先の方と一緒になる。
多分 25秒 近いタイムではなかったかと?タイムで体調がわかる。
風邪 気味だったがどうやら収まったようだ。
朝 起きた時に「メイアクト」「トランサミンカプセル」「ムコダイン」を飲んでいたのがよかったかな?
満足のいく泳ぎが出来た。
知り合いの方が傍にこられて「相変わらず軽く泳がれていますね~」と声を掛けられた。
11時 少し前で上る時間だった。
気持ちよくプールを去ることが出来た。
家では「冷やしラーメン」を作ってくれた。夏はこれが一番だ。
食後 薬を飲んでお昼寝で横になる。昨日以来 水は 「OS-1」を使っている。
今朝は風邪?も引いたらしい?でも起きた時に直ぐに薬を服用しておいた。
きょう一杯は念のため この水を持ち歩くこにする。
きょうは太極拳の練習だ。
問題は膝である。こちら(太極拳)も格好をつけてみるか?
先生に叱られるかな?バカにつける薬は無いようだ?
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上海交差点:正しさの代償=隅俊之
毎日新聞 2012年07月23日 12時41分
http://mainichi.jp/opinion/news/20120723k0000e070176000c.html
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つぶやき
↑ 中国政府が変わるのは やはり民衆のチカラ?少しづつ替わりつつあるかな?
以前 読んだ記事の中に中国では親は自分の子供に先ず「中国人を信用するな」と教えると書いてあった。政府は国民の反乱を恐れ目を外国(日本)に向けるよう指導している。
国粋主義も大いに教育しているようだ。これも度を越すと取り返しのつかないことになる。
過っての日本のように・・・・。
ネットが盛んになり次第に大衆は替わってゆくのでは?それでも政府が変わるまでには半世紀以上はひつようかも?その前に分解するかも?或いは米国なみに連邦制がとりいれられるかも?
何れにせよ現在の中国政府の姿勢は国際的な倫理を無視している。今のままではやがて国は滅びる。
相変らずお元気で活躍されてますね
夏やすみに入ってチビッ子教室でプールは満員です
安人の入る午後は空いてます
日曜日にうみ風公園でマリンスポーツ(水上バイク?)の大会が有り出掛けて来ました
毎年行われて居る様です
You Tubeでupシテ見ました (2日間)
相当な高齢者の方がお元気でイチデジの大きなカメラで撮っておられました
皆さん お元気です
今日もすこやかん行って来ます
今日も蒸し暑くなりそうですが、お互いに頑張りましょ~!
此方のジムも夏休みになったせいかプールは何時も満員の様です。
午後から行くと駐車場探しにひと苦労です。
('_')今朝は広島安芸太田町の加計街ぐるみ博物館へ行きましたので御覧下さいネ。
('_')それではまた金曜日にお伺いさせて頂きま~す!
!('_')!Gooブログへの来訪・コメントをお待ちしていま~す!バイ・バ~ィ!!
マリンスポーツのyoutube拝見しました。曲芸ですね。非常に危険さを感じます。
高級カメラを持参の高齢者はよく見かけます。私には とても使いきれないようです。
お孫さん可愛いですね。コメント&応援有難うございました。
膝の痛みは暖かくなり かなり無くなりましたが未だ歩くと痛みは感じます。
コメント&応援ありがとうございました。