胸の張りと詰め

記事とは全く関係無しの画像ですただ食べたい✨✨だけの、今の気持ち笑先日の講習会弓を立てて跪坐していたら先生に背中(肩甲骨の間あたりかな見えてないから感覚だけ)をチョン‼︎と突かれた背中丸くなってた？突かれたポイントを、両肩を変えず開かないように背中をつかって中に入れるようまっすぐになるよう立ててみたすると両肩が自然に下がるのと腰も真上に起きて上半身がピ . . . 本文を読む