発作
2011年09月10日 | 体
ついに食べ物屋さんでも起きてしまった。
昨日は義母主催の義弟家族との食事会。
。
炉端焼きの居酒屋みたいな店せでいきなりのパニック発作だった。
最近、落ち着いていたのになぁ
しかも今までは決まった場所（人混みや車の中での渋滞）や暑さと湿度の中がほとんど。
低い天井や煙り、薄暗い照明、たくさんの人、なんとなく圧迫感感じてはいたけど。
トクン…っと大きく鳴った動悸から始まりなかなか治まらず。
外にでてしゃがみ込んでもだめで、もうどこにも逃げ場がないって感じで追い詰めらた。
今回のはなかなか引かない発作がしつこく何度もおしよせて
おして怖かったのは視界が変だったこと。
周りがゼリーに包まれたようにトロンとして見える感覚がとても気持ち悪く、聞こえるざわめきも何かいつもと違う。
私だけ浮き出てる感じがした。
うー怖いよ。
こんなんなると。もう何もしたくなくなるし、出掛けたくもなくなる。
こんなんはもうコリゴリである。
やっぱり必要な時は無理せず頓服に頼ろうと思った。
出掛けるのが怖くなるのだけはなりたくないから。
心配なんは稽古会。
暑いみたいだし、窮屈な帯、緊張、長い序之舞…
頓服、効くかなぁ
神さま、仏さま、助けてちょんまげ！です（涙）
昨日は義母主催の義弟家族との食事会。
。
炉端焼きの居酒屋みたいな店せでいきなりのパニック発作だった。
最近、落ち着いていたのになぁ
しかも今までは決まった場所（人混みや車の中での渋滞）や暑さと湿度の中がほとんど。
低い天井や煙り、薄暗い照明、たくさんの人、なんとなく圧迫感感じてはいたけど。
トクン…っと大きく鳴った動悸から始まりなかなか治まらず。
外にでてしゃがみ込んでもだめで、もうどこにも逃げ場がないって感じで追い詰めらた。
今回のはなかなか引かない発作がしつこく何度もおしよせて
おして怖かったのは視界が変だったこと。
周りがゼリーに包まれたようにトロンとして見える感覚がとても気持ち悪く、聞こえるざわめきも何かいつもと違う。
私だけ浮き出てる感じがした。
うー怖いよ。
こんなんなると。もう何もしたくなくなるし、出掛けたくもなくなる。
こんなんはもうコリゴリである。
やっぱり必要な時は無理せず頓服に頼ろうと思った。
出掛けるのが怖くなるのだけはなりたくないから。
心配なんは稽古会。
暑いみたいだし、窮屈な帯、緊張、長い序之舞…
頓服、効くかなぁ
神さま、仏さま、助けてちょんまげ！です（涙）
しかし 何故に起こるんでしょうね。
やっぱり 精神的なものなんですかね。
今日は 良い天気ですから
ちょいと歩いてみて
のんびり 心地よい汗を少しかいて
もちろん 前に粂嬢が先導してもらいましょう。
いつのまにそんなに酷くなってきたの？？
なんか対処方ってないのかぁ？
それじゃ、日常生活にも支障をきたすよー(>_<)
どうにかならないのかな…？
なんか出来ることあったら言っておくれよー！
近くにいるんだからさ。
続き↓
なんとかできないのかなー？
なんか出来ることあったら言っておくれ！
近くにいるんだからね。
パニックは発作と言っても酷くなるまでは激しく痛がったり苦しがったりしないので、薬が効いてくるまで自分の中で一人闘ってます
もうあかん！って時にトイレに行くと行って外に出ました。
ただ話さなくなるのと目線がかわるらしいので、ミ夫とミ子には分かります。
ミ子が静かに気にかけてくれるのがとても心強かったです
今日は笛 の稽古。
前回休んだので今日行かない訳にはいきません
軽い方の頓服飲んで行ってきました。
冷えた和室で無事楽しい稽古つけて頂き今は気分良いです。
が、帰り道が暑いので心配ですが（今、車冷やしてます）気持ちを楽にゆっくり帰らなきゃ！
ここ一番ってたいへんな時（母親の時とか）いつも助けてもらってるね。
今年に入ってから本格派になってきたような
前は過呼吸までだったのに～。
しかも重さが前より重症化してる気がするんだよ
でも心療内科行くと薬漬けになりそうだし、かと行って発作出てくるパターンが増えてるよーな
でもさ危ないと思われる所は行かなきゃいいんだし、行きたい所では不思議に出てこなかったりしてるから。それでもういいかなあ～と楽に考えるようにしてるよ
涼しくなるとまた変わるかなぁと期待もしてるし、様子見で乗り切るわ
心配してくれてありがとう！近くにいてくれるのはやっぱり心強いっす