昼稽古 ツル会

まぐろたたきとアボカドをあえて、塩胡椒にレモン汁

醤油かマヨネーズも入れてご飯にのせる

まぐろアボカド丼


職場のメンバーに教えてもらったのだが


めっちゃ 美味い！

そして簡単、これが何よりだったりする(￣∀￣)










ＹＫさんも稽古に来られるようになりました。
まだ肩入れはできないけど、引く動作はせずに体配のみ。
でもこの機会、良いイメージトレーニングをしっかりやると、体使えない分悪い癖もでずに必要なことだけがしっかり残りそうです。

















覚書

手の内
ＮＷ先生に確認
しっかり入れる、と言うイメージではなく［掌根を付ける］が一番。

掌根を付けるように意識すると自然と虎口が開き深く入るようだ。
その上でお猪口乗せ(床と平行)の意識で潰れそうな手の内が細くなるみたい。
矢勢もよく、まっすぐ走るので的中も良い。
しばらくはこれを徹底します。

あと、妻手
肘を張り出したら動かさず、ただカケ帽子(親指)の十文字を意識して肘を使って返す。
親指を伸ばし肘との一本の線を中心に回転するイメージも。

あと、離れ直前の妻手に力み対処は、離れを思わないこと。
意識は残心に。