右足の骨折も一段落です
骨折から二か月半を過ぎ28日から松葉杖を外しステッキに変えてウォーキングのリハビリを開始しました
1000歩、2000歩と増やし昨日は3000歩あるきました
足首がめっちゃ疲れます、膝から上の筋トレはずっとやってたので片足で椅子から立てますが
足首の筋肉がこんなにも衰えてるとは夢にも思わずかなり堪えてます
一年前の記事は乙女椿の狂い咲きです
昨年は蕾も付かずいつ咲いたか分かりませんでした
昨日この乙女椿の樹の近くのサザンカとやぶ椿を撮ってきました
終盤を迎えてるサザンカ
花はかなり痛んでるが綺麗な所を探して
やぶ椿も咲き出してました
見分けがつきませんね
サザンカは花びらが散ります、ツバキは首から落ちますので落花を見れば一目瞭然です
この公園のサザンカは葉が小振りなのでそれでも見分けがつきます
毎日少しづつ歩数を延ばしリハビリを続けたいと思います
今日もご覧いただきありがとうございます。
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