嬉しいプレゼント

土曜日でございます。
本日は晴れると天気予報でチェックしてたので早起きしますねん。
午前中にやらないとイケンことを処理して早い時間に昼食。
フクヤさんで１００円サンドイッチを２個と牛乳です。
怪しいアジトでランニングスタイルに着替える。
（ランニング・自転車関係のウエアは自宅から全てもってきた）
準備体操せんとアカンし時計のＧＰＳを合わせないといけないのでシオン幼稚園前まで移動。

天気がいいので走らんと勿体無いお化けが出る。
（この画像はあとから車中での撮影です）
おっしゃスタートするか！
２週間ブリッなのでちょいと不安だが走りだした。
海岸通り～市役所～マリンボウル～中舞鶴～道芝トンネル～北吸～市役所～フェリー乗り場周回～
海岸通り～自衛隊前～板ガラス～若浦中～クレインブリッジにタッチしてターン～
大波下のセブンイレブンでポカリスエット５００ミリをチャージ。
自衛隊前～海岸通り～フェリー乗り場への橋（三条）～フェリー乗り場周回～６条だるまやさんでフィニッシュ。
なかなか気持ちよく走れた。
タイムは、

２２キロ走って２時間５分８秒。
１キロペースが５分４１秒。
まっこんなもんでええんとちゃうかい。
とりあえず３０キロをこのペースで楽に走りきれるようにするのが一番の課題かな。
ゴールしてからすぐにシャワーを浴びました。（ぼーっとしてたら風邪ひく）

怪しいアジトのアッシ宛に荷物が届いておりました。

松阪市の義妹からです。（この前アジトの住所を教えてと連絡があった）
これはなんじゃい？とバリッとオープン。

むむむ・・・

手紙には１ヶ月遅れの誕生日プレゼントとバレンタイン（分省略）　かわいい妹よりと記載。
プレゼントをオープンしちゃおう。
おおっ！これは・・

＜いいちこ＞の可愛いやつとパワーストーンの腕輪？でいいのか。
義妹がお店の方と相談してアッシに合うように作成してもらったみたいで、
とても嬉しゅうございます。

ちょいと自宅に戻る用事があったので立ち寄ると、

おやおや、

もうフキノトウがでてきてる春が近いのかな。
２２キロ走ったので、

ガッツリと焼肉弁当を体内に摂取し着替えて土曜新舞鶴小バドミントンへ、
（どんだけ動いてカロリー消費すんねん）
今夜は明日の市長選挙で使えない体育館があるのでアチコチからメンバーさんが集合。
３面のコートに１８名のメンバーさん、
知らない人と打つのは面白いですねぇ２２キロランニングのハンデがあるのだが、
気張ってゲームしてきました。

入浴前にもらったパワーストーンを外す。（左）
右は天橋立の念珠。

えへへ、早くもお気に入りです。

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とてもナイスなプレゼントを義妹からいただいたが・・・
これはホワイトデーのお返しが高つきそうで怖いっ。
フランクミュラーの時計でも買うちゃろか。（どこにそんな予算があるんだっ）

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Ｇショックで勘弁してもらおかな。
仕事用にＧショックがほしいので俺とペアのやつでどうだい。


いつランニング中にヘブンに行くか分からんので何かええもんを考えておこう。
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。