スパゲッティと冷えたビール

火曜日でございます。
今夜はお尻日本女子バレーをみんなんので忙しないのである。
何も用事がなければ水槽博士とウダウダビールを飲むのですがね。
晩ご飯はお久しブリーフでスパゲッティなんぞを作成してやろうと考えてた。
麒麟淡麗３５０ミリを片手にフムフムと調理開始、

業務用の大盛りミートソースがええ仕事してくれんねん。
スパゲッティは８分湯掻く＆ソースは４分ね。

マイケルジ○クソンのＢＡＤを口ずさみながらアオッ！パオッ！と腰を振る。（確実に変態でアルヤンコビック）
８０Sだからご勘弁してちょうだい。
８分でアルデンテに湯掻けたのでザルに放出しお皿に投入、

オリーブオイルを麺になじませてからミートソースをぶっかける。
（なにぃ・・私にもぶっかけてだとぉそこのマダム・・・火傷しまっせ）

栄養を考えて半額でポテトサラダを買ってきた。
タバスコを大量に投入して、冷凍庫でキンキンにしといた麒麟淡麗５００ミリで乾杯。
食べ終わってからバジルがあったのにぃと思い出して悔しがる。

ちょいとリアルガチで体重が落ちすぎでございます。
作業着・ヘルメット・作業靴・付属品をセットした状態で体重計に乗ったら６３・７キロ。
４キロ以上は確実にマイナスできるのでこれはイカンぞっ。
痩せすぎるとパワーがなくなるので頑張って栄養のあるものを食べよう。
しょぼい食事を何とかせんとねぇ、ビール飲んだらそんなに食べないのもダメですわ。
炭水化物ダイエットが成功してる状態ですが良質のタンパク質を摂取するよう気をつけよ。

ブログを打ちながら女子バレーを観てたのですが面白い。
攻撃のフェイントがバドミントンと似てるしレシーブ勝負もあるしゲームが理解できるのでええなぁ。
野球みたいにマグレがないのがええ。（でたっ、どんだけ野球が嫌いやねん）
嫌いじゃないですよ全く興味がないだけで・・皆さんも競輪に興味がないでしょそれと同じです。

にほんブログ村
女子バレー負けたなぁ。
４セット目でドローにしようと気合が入って勝利し、
軽く気が抜けた次のセットは落とすというバドミントンでもよくあるパターン。

にほんブログ村
当たり前ですが上手い下手じゃなくてどれだけミスを減らせるかで勝負が決まる。


ラリーポイントはここらへんの駆け引きが面白い。
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。