やっぱりお弁当の写真しかないので
変わり映えしないものですが・・・
昨日は前日にそぼろ丼をした残りを
のっけて私だけお弁当
窓を閉めてある二階の私の部屋は
夜の12時にこの温度
ここからクーラーをつけて10分位したら
ベッドに入ります
本を読んで、さあ寝るぞ〜という時に
1時間のタイマーをかけておきます
これでなんとか朝まで寝られる日が
ほとんどですが
たまにじと〜っとした暑さで
めざめることも・・・
時間によってもう一度クーラーをつけるか
扇風機を回すか選択
これからまだまだ暑くなりそうで
恐ろしい
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トータル
昼間暑くても寄るに気温が下がってくれれば体への負担は軽くなりますね
寝苦しい夜がないなんて・・・なんてうらやましい
私も網戸をあけて、自然の風で寝たいけれど、周りの室外機の音や熱気でよけいに熱い空気が入ってくるので閉めてます（笑）
家族の健康を思えば本当はもっと薄味にしなくてはならないのですが・・・どうしても文句がでるのでそれなりの濃い味付けに・・・
結婚した時から義母と同居だったので、男子３人の母親としては肉系ではあるものの煮物とかも多かったですね
２０年ほど前にダイエットしたときにカロリー計算をしてもらうのに毎日の献立を報告していました
そのときにとてもバランスがいいとほめてもらたのですが・・・
問題は食べる量にあり（笑）
茶色いお弁当はおいしい
たしかにそうですよね
でも写真的に彩りがほしいので赤と緑をなんとか確保（笑）
今結構湿度が高いですが、小雨のせいか暑くてがまんできないって言うほどではないので、扇風機もなしでパソコンに向かってます（笑）
ko-chanママさんちは本当に冬暖かく夏涼しいですよね
その住環境はうらやましいです
昨日はそうでもなかったけど、一昨日はトータル２リくらいくらい水分とりました
体が要求してたんですね
そぼろはまとめて作って冷凍しておくと、何もないとき便利です
今回は生姜をたっぷり入れたので、より美味しかったです（笑）
朝までつけてたら、きっとぐっすり眠れるのでしょうね
でもクーラーに弱い私はそれをすると朝からだがものすごくだるくなるの
新しいクーラーだとそんなことないのかな？？
仕事場のクーラーがはんぱなく冷えるので、家ではなるべくクーラーなしで過ごしたいですけれど
蒸し風呂のような部屋では寝られないので、とりあえず冷やしてから部屋に入ります（笑）
私は26度でつけて、27度にして1時間
それでほとんどの夜はなんとか朝までいけます
自分のお弁当や、今はブログ掲載のために彩りを考えるように・・・（笑）
赤のトマトは今は毎日庭でとれるものをつかえるのでありがたいです
私、お弁当がなくてコンビニでお弁当買うときもそぼろ弁当買うくらいこういうの好きなんです（笑）
masaさんもお弁当派だったのですね
私も夫が後年内勤になってからはお弁当を作ってました
子供が学生時代や夫のお弁当ってどんなもの作ってたんだろう？？
帰りのお弁当箱も結構じゃまだったりしますよね（笑）
夜中に目覚めて起きてしまうと、その後はやはり何らかの冷房が必要ですよね
疲れがたまっていたのか、今朝は暑さでおきることもなく相当な朝寝坊をしました（笑）
いつも拝見して感心しますが、ご家族の食生活にはずいぶん気を使っておられますね。俗に「料理の下手な妻は100年の不作」といいますが、お宅はその反対で、毎日おいしい手料理が食べられるご家族は幸せです。殿方は手料理が美味しいと早く家の帰りたくなるそうです。「家庭の幸せは料理にあり」かな？ 見ただけでもおいしそう
茶色いお弁当はおいしいお弁当。
でも、赤、黄、緑を入れると綺麗でおいしい。
明日の生協で、鶏のミンチが来るので、卵と鮭で三色丼にしようと思いました。
昨日は朝に、雨が残っていたので、少し蒸し暑くて、除湿を入れました。
でも、雨がやんでからは、気温も下がって、涼しい風が入っていたので、ク－ラ－無しの1日でした。
私たち、暑さを感じない高齢者で、熱中症
でニュ－スになる？って心配になり、いつも水分補給はこまめに（笑）
夜も、もちろん、涼しかったですよ。
いいなぁ。
我が家の寝室も今年は温室のような暑さ。
快眠モードにして朝までエアコンを付けています。
窓を全開にして扇風機を付けたり、あれやこれややってます。
暑いのは嫌ですね。
そうそう、この夜中の１時半に31℃で暑くて目を覚ましました。
28℃でタイマー１時間。最近低くすると頭痛に繋がるので気を付けています。
この部屋のクーラーのお手入れもしたいのですが、暑い日に懲りて雨の日を狙っています。
お弁当、いつも彩りがきれいですね。きれいと言うことはバランスが取れていること。
お皿に盛った料理より、なぜか心ひかれますね。
＞昨日は前日にそぼろ丼をした残りを
のっけて私だけお弁当
そぼろ弁当、美味しそうです。😁
私もかみさんにそぼろ弁当を作ってもらったような気がします。
若い頃はかみさんが毎日弁当を持たせてくれました。
私の事務所で、女性は除き男性で弁当持参は私だけでした。
ただし帰りに弁当の入ったショルダーバッグを忘れたりして困ってしまったことがあります。
外出しなければいけないこともあったりして、かみさんに「もう弁当はいいや」と断りました。
今から思うと、かみさんはよく出来た嫁さんですね。
＞本を読んで、さあ寝るぞ〜という時に
1時間のタイマーをかけておきます
これでなんとか朝まで寝られる日が
ほとんどですが
たまにじと〜っとした暑さで
めざめることも・・・
時間によってもう一度クーラーをつけるか
扇風機を回すか選択
ほとんどが一時間のクーラーで眠れるんだ！😁
私は夜中に目覚めてブログを書いた後、扇風機を朝までつけっぱなしです。
これ以上暑くなったら、クーラーにする以外ないですね。