あまりのしんどさに24時間寝っぱなしの後は
お決まりの腰痛が起こりました
昨日は頭痛は少し治ったので
リビングで腰が痛くない姿勢で少し
テレビを見ることも
身体がしゃんとしないので
ほとんどの時間はベッドで本を読んだり
うつらうつらしたり
そんな生活だから昨夜は夜眠りが浅く
暑いのもあって寝苦しかったです
なぜか口がカラカラになって夜中に
何度も水分補給
今朝も腰痛がひどいのでパンを少し食べて
お薬を飲みました
もう少しは動かないと
別のところが悪くなりそうです（笑）
熱は相変わらず
37.5から37.9度を行ったりきたり
平熱が低いから38度を越すことはまずない
物が食べられないほどの喉の痛みもなく
なんとなく味もうすらボケてはいるものの
ちゃんと甘い、辛いは感じることもできます
薬を飲むために無理やり少しだけ
食べてる感じなので一気に体重は減りました
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トータル
水を飲むのも辛い人や症状も人それぞれみたいですね。
私も水曜の夕方から、喉の痛みが強く出てコロナかと思いましたが今日には痛みも治まってホッとしました。
お孫ちゃんも、夏休み来られるみたいなので無理せずバイトの疲れを癒してくださいね。
お大事に。
私の場合症状は軽く五日間の隔離のはずが、夫に10日間に延ばされ、それがすごく腹が立ちました。
炊事洗濯は平常通り、それが済めば自分の部屋に戻り、リビングにも入れずトイレも別。タブレットで見る見逃しと本とラジオの生活でした。食事も自分の部屋で個食は侘しいものです。
夫には情けがないのだと腹が立ちで、これが若い人だったら即離婚(^_^;)(^_^;)(^_^;)(^_^;) でも、今に至っています。
ダルさがあったのでベッドの上が多かったのですが、3日めから腰がたたないほど痛くなりました。姿勢をかえたり、マットレスを変えたり。膝の下に「膝枕」をして寝ると、腰の負担が格段に減りました。
日常の生活に戻ると腰の痛みは自然ととれましたが、しばらくリハビリに通いました。
起きれるなら寝ておく必要はないのかと思いますが、動きすぎると又しんどくなるので気を付けてください。
私の場合はシャキンとするまで、長くかかりました。
仕事に行けるようになってからも、体力がなくなってるのか、すぐ横になってました。
とにかく自分の身体を動かすだけで精一杯。
人の事まで気が回りませんでした。
お孫ちゃんの預かりも、しばらく様子をみたほうがいいかも。
お大事にしてね。
その内、全身痛くなる。。。
お一人様で、ラジオ体操でも？
水分摂取は、必須！
身体を水で洗うイメージで。
しんどい時は、YouTubeで、朗読でもいかがかしら？
目をつぶっていられるよ。
くちこは、よく、藤沢周平を聴きます。
お大事にしてください。
我が家は、２人とも今のところかかっていません
マスクは必ずするし、手指の消毒、家の消毒なども、数年前から、流行っている時と変わらずです
でも、かからないのは、ラッキ－なだけかもしれないですね
頭痛がなくなっても、腰痛はつらいですね
寝たせい？それともコロナのせい？
私は痛い、つらいは苦手なので１万円払うことにしますね
日頃、医療費を使わないので、ここで使おうと思います
コロナにかかると、自分がしんどいだけでなく、周りに迷惑をかけそうなので、これからも、できるだけかからないように細心の注意をはらわないと、って思います
早く楽になって、あぁ－治ったって思えるといいね
お孫ちゃんも待ってるでしょうから
おだいじに
ふえてきましたね
でもまさか自分がかかるとは・・・（笑）
すぐの収まったのなら大丈夫ですね
クーラー漬けになってると、喉がいたくなったりするものね
孫にうつさないように日にちを空けて迎えに行く予定です
そうそう、ちゃぐままさんのところはなかなかご主人がきびしかったですね
そこまでがんばらなくてもなあ～と拝見してました
我が家は自分でするより、ましとばかりに、私が動くことが当たり前になってますよ
でもどこにいても自由だし（笑）
さすがに二日間はしんどくて自室にこもりましたけど、少し元気になったらたいくつだし（笑）
しんどいからと寝てばかりいると本当にひどい腰痛がおこるんだと納得しました
しんどくてもやはり動くことが大事ですね
これまでにも寝過ぎてコシガいたくなる経験はあるのですが、ここまで長時間寝込んで、ここまでの痛みが起こるのだとしりました
コシまっすぐに伸びないんですよね
いたくていたくて・・・
皆さん完全復帰までには時間がかかっておられるようで・・私はちょっと予定が詰まっていて、感染させない状況になれば否応なしに動いてしまうと思います
そしてまたその疲れのツケは秋口にやってくるのかなと・・・
昨夜は口渇、腰痛でとても寝苦しかったので
今夜はよく眠れるかな～と期待しています
youtubeで朗読を聞く
いままでそういう選択肢はなかったです
目をつかわなくていいですもんね
目の突き刺すような痛みは1にちでおさまり、いい気になって本を読んだのも、次の日の痛みやこりにつながったのでしょうね
本当に今回コメント頂いて、みなさんかかられたんだ～って改めて実感
今までかからずに来たことが奇跡かも・・・
って言うより私自身は症状がでないだけで、絶対うつってるわって思うこともよくありました
でもこんかいこういう症状が出て。あ～これが正しいコロナ感染のかたちだわと妙になっとくしています
あっ、1万円の薬、なおるのが二日ほど短縮されるだけで、特にしんどさや痛みが軽減される訳ではなさそうですよ
お医者さんも全然すすめる感じではなかったし（笑）
かかりたくはなかったけれど、このタイミングでよかったのかも・・・って思ってます
もう少し先だと諦める物が多すぎて（笑）