種目/組 | 順位 | 走者名 | チーム名 | 記録 | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
クォーターマラソン3部 | 11 | pegasus | ペガサス | 39分30秒0 |
会場:大府市
今にも雨が降りそうな大会でした♪
大府クォーターマラソンに参加してきたぞー☆
今日はブログ友の「ナツ☆彡さん」と会場で待ち合わせて、一緒に走る予定??
一足先にナツ☆彡さんが会場に到着し、初めて顔合わせをしましたー(^O^)
ブログ上ではお話しをしていますが、顔を合わせての話すのは初めてだけど、
初めて会ったとは思えないぐらい、話しが盛り上がりアップする時間が無くなってきた。
10時スタートなので、9時からのアップは少し遅い感じがして少し焦っていましたが、
ナツ☆彡さんと一緒にアップすることにした。
(所要で9時からTELすることがあり、遅れたのはペガサスのせいです(^_^;))
街中の会場でもアップする場所があるんですが、ここは走れる場所が無い(>_<)
車の交通が激しく道路に出てのアップは出来ないし、歩道を走ろうと思っても
歩道が狭く人の通りが多くて、走れるもんじゃ無かったね(^_^;)
今日は今までの中で、最低のアップ距離(3km)になってしまったー!
少し焦っていましたが、調整は出来ているから走るのに不安はありませんでしたよ(^-^)
スタートが近づいて来たので、スタートラインへ向かうとまだ車が沢山通っており、
15分前に交通を止めてやっと!スタート位置に立てることができた。
な・なんとー!? ナツ☆彡さんも私と同じ前列へ並ぶではありませんか?(失礼!)
一緒に走ろうと約束?したので、50m?100m?は一緒に走って見るとのことで、
一緒に走ってくれたよ☆(スタート後どこに行ったのかー??ナツさ~ん♪)
ここのコースは全体的に直線が長く、折り返しが2箇所と、緩い坂が数箇所あるだけの
タイムが出やすいコースだと思います。
スタート後2kmぐらいまで集団で走っているが、徐々にバラけてきて同じペースで
走るランナーが段々と決まりつつあり、私も二人のランナーと一緒に8kmぐらいまで
並走する形になってきた。
ちょうど8kmぐらいの所に5kmのミニマラソン参加者の折り返しとぶつかる場所から
3人のペースが乱れて、一人は5km参加者に並走してペースを上げて離れていき、
私も負けじと付いて行くが ・・・ 5kmの参加者が邪魔になり走るづらくなる。
今度は、残り1.5kmぐらいから中学生3kmや小学生2kmの参加者も混ざり、
もっと走り難くなってきて、最後の1kmは小学生達が団体で走っているので、
ゴール前まで危険な状態で追い抜きを掛けながらラストスパートしましたー(^O^)
走る前にナツ☆彡さんに申告した、「40分を切る!」が達成出来ましたー(^◇^)
記録を見ると、前半3kmまで調子が良く貯金が出来た走りが出来たよ♪
役員に文句を付けるわけではないが、キロ表示の看板が倒れたままにしてあったり、
反対に向けてあったり、無かったりしたので、途中のキロラップが取れませんでした。
0.549km=2分9秒で走れているので、10kmでは37分台のタイムが出たみたい(^O^)
心拍数を見ると、170bpmオーバーでしっかり走れていたので、
今の練習内容の成果がしっかり出せたレースでした♪
帰りは伊勢湾岸道路にある、「刈谷オアシス」に寄って、温泉と食事をして返りました(^◇^)
ナツ☆彡さん、今日はどうもありがとうございました☆
とても楽しい一日で、走っている時には雨が降ることも無く良かったで~す♪
コメント
- Vitzすけ [2012年11月11日 23:15]
こんばんは~
お疲れさまです(^_^)v
練習の成果が出せたみたいで、こちらも嬉しく思います♪
なにより天気がもってよかったです!
雨の市民レースは大変そうなイメージがあるので(^_^;)
ゆっくり身体を休めて下さい(^O^)- gonzoh_c [2012年11月12日 4:04]
- お疲れ様でした。
10キロで37分台は速いです、クロカンコースの練習が生きてますね。
私はスポーツセンターで試走してきました。
(今年はメンバーに入れないかも?) - ゼツエイ [2012年11月12日 19:51]
- お疲れ様でした。
10kmではなく、クォーターなんですね。これは速いです。スピードは当分相手になりそうもないのですが、磨いて負けないようにしたいです。 - MASA [2012年11月12日 19:58]
- お疲れ様でーす-☆
いいタイムでしたね~(^^♪速い速い\(^o^)/
ナツさん、ついに登場しましたね(^^) - pegasus [2012年11月12日 21:17]
- Vitzすけさん、\(^▽^)/!
Vitzすけさんのアドバイス通りに、先週は疲れを取る事を中心に練習をして良い結果が残せましたー(^-^)
ありがとうございましたm(_ _)m
また、良きアドバイスをお願いします♪ - pegasus [2012年11月12日 21:24]
- ゴンゾーさん、\(^▽^)/!
クォーターマラソンに初めて参加しましたが、距離と時間がピンと来なく、目標時間が当日まで決められない状態でした。
調整もうまくいき、タイムにも満足しています(^-^)
まだまだレースが続きますので、一つ一つ満足のいくレースをしていきます♪
最後は、全社駅伝で良い結果が残して行きたいですネ☆
スポセンの結果が良くなかったみたいですが、最後まで諦めずにお互いガンバって走って行きましょうヽ(´▽`)/ - pegasus [2012年11月12日 21:29]
- ゼツエイさん、\(^▽^)/!
クォーターマラソンって、10kmと何が違うのか??
ゼツエイさんも短いレースに絞って走れば、もっとスピードが上がって来ますよ(^O^)
スピードレースも楽しいですよヽ(´▽`)/ - pegasus [2012年11月12日 21:32]
- MASAさん、\(^▽^)/!
ナツ☆彡さんにも会えたし、気持ちのいいレースが出来たしで、ほんとに楽しかったレースでした♪
今度は、MASAさんと一緒に走れればイイと思っていますヽ(´▽`)/ - natsu☆彡 [2012年11月13日 23:34]
- またさらにrunが楽しくなりました~^^☆
有難うございます~^^"
入りは宣言どおりの335でしたね~^^!; スゴイ~^^!☆
次はもう少し根性出したいです~(^o^)" - まゆぼー [2012年11月14日 20:47]
- お疲れ様でした☆
目標達成おめでとうございます。
愛知県勢のお仲間との初対面、着々とできてますね^^
次は、ゆっきーさん^^、かな? - pegasus [2012年11月14日 20:53]
- ナツ☆彡さん、\(^▽^)/!
楽しいランが出来たのも、ナツさんのおかげですm(_ _)m
今度は練習も一緒に走りたいですね~♪ - pegasus [2012年11月14日 21:03]
- まゆぼーさん、\(^▽^)/!
いびがわお疲れ様でしたー(^O^)
家族が増えて忙しい毎日で自分の時間が取れなくて・・・大変な時期ですが、理解のある家族でよかったですね♪
愛知県勢のラン友さんに会えるのも、まゆぼーさんのおかげだと感謝していますm(_ _)m
そう云えば・・・まゆぼーさんとレースで一緒になったことがありませんね(^_^;)
次回は何処かのレースで一緒に走りましょうね(^O^)
あなたのブログにコメント投稿されたものです。