今週も走る時間がないぞー(>_<)
今日は無理してビルドアップ走を実施しようと走って見るが、
寒くて寒くて身体が全然温まらいので、ジョグで終わってしまったー!
先週の筋肉痛も無くなってきたし、調子が悪いのか?よくわからずですが、
明日もジョグで終わりにしようと思います。
疲れが残るよりいいでしょう(^_^;)
コメント
- Vitzすけ [2012年11月16日 20:45]
- こんばんは!
忙しそうですね(*_*)
無理は禁物です!
早く身体を温めたいなら走る前にホットクリームを塗るのをお勧めします!
薬局で売ってます(^O^)
すーぐ脚が温まりますよo(^-^)o - pegasus [2012年11月16日 21:47]
- Vitzすけさん、\(^▽^)/!
寒くなって来たので無理はしませんよ♪
お風呂でアップしてから走ったら・・・アホなことを考えてしまったペガサスです(^_^;)
薬局で探してみます、ありがとう(*゚▽゚*)
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