靴ズレを起こしてから練習をストップしている。
だいぶ良くなってきているので、今日はテーピングをして家の近くを走って見ることにした。
痛くなったらすぐ帰れるように、汐川干潟の堤防を走って確認することに！！
（ ナイキ ルナスパイダー LT+ を履いて練習！ ）
少し走ってみると意外と痛みが無いので、汐川干潟を一周してみたよ♪
途中私有地があり全部堤防沿いを走ることが出来なかったが、
一周で約 １７ｋｍ あり、いい練習が出来たし、痛みもほとんど無かったのでよかった。
もう少し慣らしをしてからスピード練習に使っていこうと思う。
コメント
- りんく [2011年6月19日 18:47]
- こんばんわ！！
写真を見ると、メチャクチャ痛そう(T_T)
早く綺麗に治るとよいですね。
無理のないように練習頑張って下さいね～。
また遊びにきます♪ - kimu_23 [2011年6月19日 19:16]
- pegasusさん こんばんはです。
汐川干潟一周１７ｋｍですか！なかなかのコースですね。
今度私も走って見ようかな？
私なら2時間は掛るかな。
やっと走る気になって今週は土日一応練習
土曜日は2時間のウォーキング、今日は４本堤防を流し
まだまだ情けない走りなので、下済みします！ - まつきち [2011年6月19日 23:53]
- pegasusさん、こんばんは。
三河港大橋は歩道があったのですね。
以前、渥美半島を走りに行った時、老津スタートでこの橋を渡ろうと思ったのですが、渡れるか分からなかったので田原スタートにした記憶があります。 - pegasus [2011年6月20日 20:50]
- りんくさん、こんばんは！
私は怪我をしてもあまり痛みを感じないのかもしれないんです！？
去年肉離れした時も、３日目で大会に参加したり、捻挫が治らないうちから伊吹山の大会に参加したりしています。
ちょっと鈍感なのかもしれません。
今年はしっかり治癒してから練習します。って、言っておきながら練習していますが・・・！！
ありがとうございます♪ - pegasus [2011年6月20日 20:52]
- kimu兄さん、こんばんは！
干潟一周はちょうど良い距離だと思いますよ！
真夏は日陰が無いから今の内に走ってみてください。 - pegasus [2011年6月20日 21:00]
- まつきちさん、こんばんは！
三河港大橋の両側に歩道がありますので大丈夫ですよ♪
今度はいつ来ます？
衣笠山＆滝頭山を案内しますが・・・これからクモの巣が多いので・・・覚悟が必要です。 - りんく [2011年6月22日 18:50]
- こんにちわ～！
あまり痛みを感じないとは＼(◎o◎)／！
不屈の身体ですね！！
痛みって、あんまり感じたくないものですから、鈍感なくらいが丁度いいかもｗｗ - pegasus [2011年6月22日 21:33]
- りんくさん、こんばんは！
鈍感なのはいいですが、高校時代にサッカーのキーパーをやっていたころ、手の甲が痛く治らないので病院に行って診察を受けたら･･･人差し指の付け根を骨折していたこともありました。
病院の先生に、早く治療に来ないと指が曲がらなくなるよと怒られたこともありますので、適度な痛さを感じないと取り返しの付かないことになる可能性もあると感じました。
何事もほどほどに、ですね♪
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
