今日は走り始めてすぐに雨がぱらついて来た。 今日はラン友さんとゆっくり走って終わろうと思...

明日は早く帰れそうに無いから、調整ランを実施した。 時間も無いので、アップ後そのままビル...

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明日は雨みたいなので、最終調整ランになるのかな？？ 足は軽い感じがするが、身体が重いよう...

今日は早めに仕事が終わったので、調整ランを実施♪ 明日も仕事が早く終わったら、少し追い込...

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レース前の最後の調整ランです(^O^) 今週は５kmのレースなので、５kmをペースを上げて走りま...

今週も走る時間がないぞー(>_<) 今日は無理してビルドアップ走を実施しようと走って見るが、 ...

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今日は完全休足にはせず、朝の７時半頃から軽くジョグをして来ました。 明日はレースなので、...