少し元気になった！

昨日は行きつけの病院に
薬をもらいに行きました。
このところ、薬をもらうだけで
診察は受けていませんでした。
昨日は久しぶりに診察を受け、
不眠の話をしたら、
薬を出してくれるとのこと。
それと、少しホルモンの
バランスが崩れているのかも・・とのことで、
手足の冷えもあるという話もしました。
血液の循環などを良くする漢方薬も出してくれました。

人間とは不思議なもので、不眠の薬はまだ飲んでいませんが、
何だか薬をもらっただけで安心してしまいました。
どうしてもダメなら、これを飲めばＯＫだと・・・。
精神的にはそれだけで治ってしまうのかも知れません。
と、言うことは大したことない・・ってことですね。
昨日はもらった漢方薬を飲んだら、
いつもは冷えて辛い手が、夜までポカポカしていました。
そう、血液の循環は悪いのかも・・・。
夜寝る時まで手は温かく、少々感激！
肩の凝りや、首の痛みも、今日は少し良いようです。
運動は必要なのかも・・・。
夜ステッパーには約１５分乗っていますが、
激しく動くと、脈拍のみがガンガン上がり、
心臓がバクバクしてしまうため、どうしたものかな・・と。
他の運動を考えなければダメかしら。

今度の日曜の天気予報は「雨時々曇り」だそうで、
最低気温が１度とか２度と出ていて、少々憂鬱。
寒いのは弱い。
昼間は少し気温が上がりそうなので、
雨が降らないことを祈っています。

今はＭＧメトロが入庫しています。
あ、ストラトスも入っていますが・・・。
何だか、突然すごい雷が・・。
怖いのでパソコンの電源を落とします！