Our little town💕Vol.14/No.086
『移住の醍醐味💪移居之妙趣』
おじさんは、薬膳のこと…少々わかります。鶏ガラと野菜を寸胴鍋に入れ、チキンスープはよく作ります。
チキンスープには、東洋の薬膳からみても体を温める効果があり、冬の寒さに負けない体づくりに役立ちます。
これから、おじいちゃんの食生活に水分制限があるため、お料理作る時、チキンスープを活用して、少しでも栄養を取れるようにしたいと思います😁
✍️老頑童對於藥膳略知一二，家裡有一口大鍋，有時間的話，專門熬煮各種湯頭，特別是冬天！
由於不喜藥味，所以雞骨蔬菜等成為主要材料，老頑童覺得禦寒效果特別好😁
其實以老老頑童的狀況，藥膳的理念對健康特別好，然而過去積累的生活習慣，卻也無法改變，比方說喝冰水...
不論如何，今天算是一個新的開始☝️慢慢調整吧
Our little town💕Vol.14/No.085
『移住の醍醐味💪移居之妙趣』
おじいちゃんが水曜日に退院して戻って来る準備が始まりましたー
透析液と器具手配を済まして、家内が帰宅し、お世話になった方々へのお礼の準備も着々......
「お菓子のたいよう」はおじさんが大好きな地元の老舗ですが、甘いもの控えているおじさんですが、やはり悪魔の囁きに負けて、シュークリームを美味しくいただきました☺️
✍️老老頑童週三出院，這幾天做了不少功課和安排😅大致妥當之後，老頑童和老伴兒來到小鎮專做甜食的名店，買點兒什麼送給這段期間照料老老頑童的醫療人員😍
其實老頑童喜歡，但是不太常吃甜食，不過今天既來之則安之，與老伴兒各吃了一個泡芙😁😁😁
Our little town💕Vol.14/No.084
『移住の醍醐味💪移居之妙趣』
仲間といっしょにいることは幸せです☺️
土日はおじさんのヨリドコロ勤務日で、遊びに来てくれる方が多いです。
町の情報が欲しい方、移住したい方、仲間を作りたい方、ただ何か話をしたい方、目的こそ様々ですが、ヨリドコロは良きコミュニティとして、きちんと機能していることは嬉しい限りです。
おじさんの人生には、友人運が強く、いつもたくさんの良き友人がいてくれて☺️とってもありがたいです。
✍️老頑童喜歡和朋友在一起☺️週六和週日，基本上是老頑童在Yoridokoro工作的日子，來此找老頑童的朋友很多😃儘管理由各有不同，老頑童都很願意傾聽大家的聲音！
這讓Yoridokoro儼然成為小鎮的一個能包容多元的社區！讓老頑童覺得很欣慰。
老頑童一生當中，得友人助力甚多，這也是老頑童一直心懷感恩的地方☺️
Our little town💕Vol.14/No.083
『移住の醍醐味💪移居之妙趣』
800ccの世界😅
おじいちゃんが厳しい水の摂取量の制限が必要となります。理想の摂取量は800ccだそうです。
800cc/日⁉️今まで考えたことのない少ない量です。
おじさんは多分1.5/2Lぐらい飲んでいると思う、多すぎるでしょうか😅まぁ、一杯のコーヒーは約250ccを考えますと、四杯ぐらいかな、一日......
これからどのように飲み方を工夫すべきなのか、悩ませる問題です。
いかに健康が大事なことを改めて認識しました
✍️800cc是啥情況？
老老頑童需要嚴格限制飲水的攝取量，一天只有800cc😅
這個量是老頑童過去未曾想過的！想想老頑童一天喝多少？一公升以上吧...
一杯咖啡250cc,800cc只是不到四杯......老老頑童入院期間，在飲食的“訓練”上，的確是吃了很大的苦頭！
不論如何，老頑童覺得，健康年齡是非常重要的，希望大家都健康☺️
Our little town💕Vol.14/No.082
『移住の醍醐味💪移居之妙趣』
1ヶ月ぶりの夫婦昼飯😅
ほとんど病院で付き添い入院してた家内ですが、退院前の数日間、ようやくお昼から夕方まで帰宅できるようになりました。
なぜなら、家も受け入れ準備が必要です。
年末から、ほとんど病院のコンビニ食で過ごしたので、今日はおじさんの得意料理を一緒に楽しもうと思います。特に近頃おじさんは介護食になる料理をいろいろ作ってみました。
今日の三品は、見た目では味が濃そうですが、実は減塩で軟らかく、しかも調理は簡単です。
家内にも好評でした☺️
✍️已有一個月沒有好好吃飯的老伴兒，現在開始可以在白天抽空回家了，家裡也要做一些適當的調整才行！
慰勞一下這段期間都是超商盒飯的老伴兒，老頑童簡單的做了三個菜，有將近一個月沒有一起吃個飯了☺️
長期的看護，對於看護和被看護雙方，都是重要的考驗！
老頑童今天做的家常菜是「番茄炒蛋」、「白斬雞」和「珍珠丸子」省時省力、清淡軟糯☺️其味如何❓老伴兒還是挺捧場的
