エアドッグとテニス肘

秋本番。寒くなりましたね～
先週の日曜にホットカーペットを出して、扇風機もしまって冬支度。
急に寒くなったので、衣替えもこれから。着るものに困るわ～
朝は寒くても、日中の気温が上がるから、寒暖差に参ってしまいます。

ところで、空気清浄機も古くなると気になるのが、あの嫌なニオイ。
フィルター替えても、給水のたびに洗っても、シツコク臭う。
せっかく加湿してるのに、余計に部屋がくさくなるのはどうしたものか。
今回、思い切ってエアドッグに買い替えたのです。

当初は大きいし、いくら性能が良くてもちょっと手が出ないお値段。
でも、今年はお値段も大きさもコンパクトな日本版X3sが新発売されて、

その上タイムセールで、加湿器と合わせても10万以内に収まった。
超音波の加湿器を近くに置くと誤作動するというので、

リビングの両端に離して置いてみております。
場所いらず、フィルター交換いらずだけど、果たして使い勝手はどうか、
こまめにお手入れして体感してみようと思います。
これでこの冬はウイルスなし、ニオイなしで、快適間違いなしだわ🎵




10日ほど張りきって夜の散歩をしていたけど、疲れて小休止してます。
月末は仕事で目も頭も疲れ、右ひじまで痛み出して、

右手を使うたびにズキズキ！
帰ってからパソコンに向かう気にもなれなかった。←重症。

整形で診てもらったら、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）と言われまして、
中年以降のテニス愛好者以外にも、年齢と共に腱が痛んで発症するとか。
テニスはしないけど、日頃から入力作業で手首を酷使しているし、
その上、ポケモンバトルでバンバン指で携帯画面を連打してるしね😅 

テニス肘用バンドというのがあるそうで、肘より手前に装着していると、
振動が肘まで行かないので、３日ほどで自然と治るらしい。
「バンドにしますか？　注射にしますか？」と聞かれ、即答。
３日も待てないから、注射をしてもらって痛みが治った。（＾０＾）

久しぶりに整体に行けば、左の腰骨がすごく歪んでいると言われ、
骨はゆがむし、ケンだのスジだの神経だの、あっちもこっちも嫌になる！

身体のケアもしたことだし、また仕切り直しで散歩を再開しないと。
あれしき歩いたくらいで落ちるもんじゃありませんから。
少しは成果が欲しいもの。
下は夕日の写真です。めっきり日暮れが早くなりました。