夫婦円満の秘訣は“夫婦別寝”にアリ

一緒に寝るとストレスが溜まる？


　三井ホームモデリングが全国の30歳～69歳の既婚者を対象として行った調査によると「夫婦別寝」は３割にも上るとの事実が明らかに。生活スタイルの違いや就寝前の時間の使い方の違い、配偶者への不満などきっかけはさまざまですが、特に男性よりも女性の方が別寝を望むケースが多い傾向に。

こうした流れを受けて、「夫婦別寝」を謳った寝室プランを提案する住宅メーカーも出ています

別寝のきっかけは女性からが多く、「ぐっすり眠れるようになった」とポジティブな声も多いようですが、男女の眠りには意外な実験結果も出ているようです。


　オーストリアの大学教授による実験で、男女が一緒に寝た場合と別々に寝た場合とを比較したところ、男性はパートナーと一緒に寝た方が熟睡できたと感じたものの、実際には深い眠りが妨害され、知力テストの成績も悪くなったのだとか。一方女性は、一人で寝た方が熟睡できたと感じたものの、実際には一緒に寝た方がより深く眠っていたことが明らかになったとのこと。「いびきがうるさい」と怒られているお父さんに癒されているのかもしれませんね。