11月5日(木)の4限終了後、伊都キャンパストレーニング(Victory先輩組)を行いました。
と言っても、今回はSは体調不良、先輩は実験のため、僕ひとりでのトレーニングだったのですが(^^;
今回のメニューはランニングでした。
コースは、往路がドミトリー~新大原橋~今津運動公園で、そのまま公園を1週、往路を戻って復路としました。
時間は50分、距離は約10kmです。
一人のトレーニングということで長めのコースをとりましたが、復路の途中でもう足の筋肉がばててしまいました。
走るペースはジョギング~ランニング程度の速さだったので、筋持久力が足りないということですね。
報告:1年古澤
追伸。今津運動公園は確かにきれいな公園ですが、1週がそんなに長くはない(1km強)ので、
同じところを何度も走るのでなければコースを工夫する必要がありそうです。
と言っても、今回はSは体調不良、先輩は実験のため、僕ひとりでのトレーニングだったのですが(^^;
今回のメニューはランニングでした。
コースは、往路がドミトリー~新大原橋~今津運動公園で、そのまま公園を1週、往路を戻って復路としました。
時間は50分、距離は約10kmです。
一人のトレーニングということで長めのコースをとりましたが、復路の途中でもう足の筋肉がばててしまいました。
走るペースはジョギング~ランニング程度の速さだったので、筋持久力が足りないということですね。
報告:1年古澤
追伸。今津運動公園は確かにきれいな公園ですが、1週がそんなに長くはない(1km強)ので、
同じところを何度も走るのでなければコースを工夫する必要がありそうです。