暖をとって。。。

急に冷えこんできましたが、
みなさん、どのようにお過ごしでしょうか？

冷えるとどうしても
温かい飲み物飲んで暖をとってしまう。。
よって水豚さんになってしまう。

ら族家の休みの日の昼食は
土日どちらかがお弁当になります。
母は握り寿司、ら族は巻きずしまたは助六。
お寿司も悪くならないように
冷やしてあるから身体が冷える。
（お寿司をチンして食べる人あります？
　ちらしならあり得るかもしれないけれど）
で、カップスープを飲んだら
お寿司とカップスープで塩分とりすぎ。
よって、水分がほしい。。。

夜は夜でおでんだったりして
それも水分がほしい。。。

今、ら族家の暖房はエアコンだけ。
昨年、ホットカーペットをやったら
床がそってしまったので、
（ホットカーペットの下に断熱シートを
　引いたのに。。。）
今年はホットカーペットなし。

ら族は足が冷えて冷えて。。。
身体も冷えて、また飲んじゃって。

飲みすぎるとトイレに行く夢を
見るんですよ。
なんども何度も。
あと膀胱炎になった感じもして。
実際、膀胱炎ではないのですが、
トイレにいきたいと思うのです。
無尿なのに。。。

そんな感じで、
今日は朝からお洗濯をせっせとして
今はひざかけを洗いました。

今日は身体を動かして
減量に励みます。