今日は薬を飲まずにねて、昼寝もしました。
深く眠れるようになってきました。
ブランチを食べながら昨夜の録画しておいた
ビデオをみました。
こういうのをみることも苦にならなくなったし、
新聞の折り込み広告にある食べ物屋さんの広告をみて
「食べたい」と思うようになったし。
一時は、味覚がなくて食べたくなかったし、
おちつかなかったり、話がよく理解できなかったりして
ビデオをみるということもできなかった。
そういうことができるようになったということは
回復に向かっているということだと思います。
ビデオに関しては今までも
「見る時間がない」と思っていたけれど
見る精神的余裕がなかったんだと思います。
週末を寝だめに使っていたから。
今後は、安定剤を上手に使い
非透析日は飲んで確実に寝て、
週末を気分転換に使えるように
していきたいと思います。
周りも気付いて配慮してくれているので
仕事が大量にたまってしまうこともないと思う。
たぶん、仕事は休まないでも大丈夫でしょう。
深く眠れるようになってきました。
ブランチを食べながら昨夜の録画しておいた
ビデオをみました。
こういうのをみることも苦にならなくなったし、
新聞の折り込み広告にある食べ物屋さんの広告をみて
「食べたい」と思うようになったし。
一時は、味覚がなくて食べたくなかったし、
おちつかなかったり、話がよく理解できなかったりして
ビデオをみるということもできなかった。
そういうことができるようになったということは
回復に向かっているということだと思います。
ビデオに関しては今までも
「見る時間がない」と思っていたけれど
見る精神的余裕がなかったんだと思います。
週末を寝だめに使っていたから。
今後は、安定剤を上手に使い
非透析日は飲んで確実に寝て、
週末を気分転換に使えるように
していきたいと思います。
周りも気付いて配慮してくれているので
仕事が大量にたまってしまうこともないと思う。
たぶん、仕事は休まないでも大丈夫でしょう。