こんにちは。
バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです。
先日のたくさんの反響をいただいた、
脚のラインの ビフォー、アフターの写真。
ターンアウトしたら どんな変化があるか？？
こちらの写真もご覧ください。
4枚とも同じ日に撮影しました。
というか、やり方さえわかれば 一瞬で修正できます☆
ロンドンに留学していた頃、
ベルリン国立で主役を踊ってらした方と
ご一緒させて頂く事が多かったのですが、
その方は体がとても柔らかく、
膝も１８０度をはるかに超えて伸びる、過伸展。
でも、いざ踊るとなると
一瞬でコントロール☆
初めて見た時は、それは それはびっくりしました。
でも、やり方さえわかれば そんなに難しくありません。
写真のモデルの生徒さんも、今や 一瞬でコントロール出来ます
「お尻を出さないで！！」って言われちゃう、
膝が１８０度以上伸びる方は、
ぜひ 脚のラインを変えるコントロールをお試しいただきたいです☆
今月、「脚のラインを変えよう」キャンペーン中です。
こんにちは。
バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです。
今日も嬉しいお知らせです。
生徒さんから
ＦＬＡＰコンクール結果のお知らせを頂きました。
ピラティスを始める前の、前回コンクールでは優秀賞でしたが
今回は優秀特別賞に
インナーマッスルが使えるようになってきたので
お尻の下に力が入れられるようになり、
アラベスクやアチチュードの つま先までのラインが
きれいになってきました☆
ついお尻が上がりがちなアラスゴンドも
ターンアウトさせる意識に変わってきました。
先生からも、
今までで一番の踊りだったと
言っていただけたそう☆
私のレッスンでは
ロイヤル・バレエ・スクールでのレッスンを収録した
「バレエ・ピラティス ベーシック」というＤＶＤを基に
エクササイズ・リストをお渡ししていますが、
彼女のリストには書き込みがびっしり。
使いこんでいる感じが見てとれます。
自習を頑張ってくれた成果が出始めていて、
とても嬉しいです☆
これからも もっともっと上達出来るよう、
頑張っていきましょうね！
おめでとうございます
