バレエ・ピラティスな日々~リメディアル・ピラティス

ロイヤル、モナコ、ワガノワ留学など、結果につながるバレエ・ピラティスを。大人の方もお気軽にどうぞ!

特待生アンケート 6回転出来た☆中学生Aちゃん

2020-03-10 15:55:12 | バレエ・ピラティス 特待生

バレエのためのピラティス・スタジオ

リメディアル・ピラティスです。

バレエ留学やプロを目指す子供たちに、

最大半額でレッスンを受けて頂ける特待生制度を設けています。


 

高いジャンプ、舞台で生き生きと輝けるAちゃん。

ピラティスで本格的に身体改造をしたいと思ったそうで、

一年ぶりにスタジオを訪れ、特待生に応募してくれました☆

 

うちのスタジオは数年とか、久しぶりに来て下さる方が

本当に多くて。

ですので、「間が空いちゃったから行きにくいな~」とか、心配はご無用です!

再会はとても嬉しいです

 

Aちゃんはもともと身体能力が高いのですが、

英国ロイヤル・バレエ・スクールでご指導されていた

ドレアス先生のピルエットのためのバレエ・ピラティスを

お伝えしたら、、、

直後のレッスンでなんと するする~と6回転出来たそう

普段は3~4回転だそうなので、嬉しいですね

 

準特待生Aちゃんの、20時間のレッスン後のアンケートです。↓

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Q1,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。
毎日、夜、30分から1時間程度、バレエレッスン前に軽く実施


Q2,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい

前より伸びやかに踊れるようになったと思う。

Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
(とても改善した◎、改善した○)

*足が上げやすくなった(前 )○(横 )○(後 )◎

*引き上げがわかった( ◎)
*軸が安定した(○ )
*回転がしやすくなった(◎ )
*ジャンプが飛びやすくなった(○ )

*ターンアウトが改善した( ○)
*つま先が更に伸びるようになった( ○)
*ルルヴェの位置が上がった(◎ ) 

*脚や体のラインがきれいになった(   ○  )
*アームスを引き伸ばして使えてきた(    ○  )
*肩が下がった、開いた(○ )
*踊りが大きくなった(◎ )
*内ももが使えるようになった(○ )
*体の痛みが改善した( ○   )→痛かった場所をお書きください( 股関節の付け根)
*体の使い方がわかった(○ )

Q4、特待生を終えての感想をお聞かせください。

レッスンは毎回、とても楽しく通えました。

今まで気にしたことがなかった身体の部位に注意が払えるようになって、きれいに踊れるようになったと思う。

ありがとうございました。

自主練を重ねて、その後、次にはさらに手先や足先までもっと伸ばして踊れるようになりたいと思っています。

さらに続けていきたいです。

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キャッチ能力・身体能力ともに高いAちゃん。

毎回のレッスンでどんどん変わっていって、

もともと高いジャンプが、伸びやかさが増して、スケールが大きくなりました☆

そのジャンプは、プロのダンサーさんもほめてくださる程

 

そして、Aちゃんの上達ぶりを見た同じお教室のお友達が

何人もピラティスをはじめてくれました。

それ程に上達してくれて、本当に嬉しいです

生き生きと踊れるという、素晴らしい才能を活かして

活躍してくれる事を心よりお祈りしています

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

レッスンが半額で受けられる、特待生制度あり

☆2019年の特待生からはYAGP TOP12 2名(特待生) 

☆初めてのコンクール上位入賞2名(奨励生)

<次回オーディション>

中高生部門 2020年2月17日~3月16日まで

小学5・6年生部門 3月23日~4月22日まで

 

ご予約は バレエのためのピラティス・スタジオ

リメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。

小学3年生~大人の方まで

入会金がなく、1回から受講いただけます♪

(写真は 初代特待生の川添智香さん。バイエルン国立バレエ団 くるみ割り人形で主役デビュー等、活躍中☆)

 



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特待生アンケート 数年ぶりの再会☆中学生Cちゃん

2020-03-06 19:12:45 | バレエ・ピラティス 特待生

バレエのためのピラティス・スタジオ

リメディアル・ピラティスです。

バレエ留学やプロを目指す子供たちに、

最大半額でレッスンを受けて頂ける特待生制度を設けています。

 

小学生の頃にワークショップで何度か指導した事のあるCちゃん。

とても熱心なのですが、当時は膝とつま先が伸ばせなくて。

「マンツーマンで体の使い方を覚えたら、もっと脚のラインが変わるのに。」と

数年経っても なんとなく気になっていたら、、、

 

なんと特待生オーディションに応募してくれました!

数年ぶりの再会、本当に嬉しかったです

奨励生Cちゃんの、20時間のレッスン後のアンケートです。


Q1,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。例、週 何回 何時間など。

    週5回 30分

Q2,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。

 怪我をしなくなり、動きがなめらかになった。身体を伸ばして使う方法がわかった。

 

Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
(とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、もともと改善の必要がなかったら☆)

足が上げやすくなった(前 △)(横 ○)(後 ◎ )

引き上げがわかった( ○ )
軸が安定した(  ○  )
回転がしやすくなった( ○ )
ジャンプが飛びやすくなった( ◎ )

ターンアウトが改善した( ◎ )
つま先が更に伸びるようになった( ◎ )
膝を引き上げて伸ばせるようになった( ◎    )
ルルヴェの位置が上がった(○  ) 

脚や体のラインがきれいになった(◎     )
アームスを引き伸ばして使えてきた(   ◎   )
肩が下がった、開いた(  ◎  )
脇が強くなった( ◎  )
左右差が改善した(  ◎ )
踊りが大きくなった(  ◎ )
内ももが使えるようになった( ◎ )
体の痛みが改善した(    ◎ )→痛かった場所をお書きください(            )
体の使い方がわかった(  ◎ )

Q4、特待生を終えての感想をお聞かせください。
奨励生の期間は受験勉強とともに、とても長いようで短かったです。

中学生から高校生に変わると体も変わり、大変だった事もありました。

けれど、佐々木先生のレッスンの間だけは、気持ちを落ち着かせながら自分の身体に向き合え、

それがバレエのレッスンでいかせた時は、本当に嬉しかったです。

先生の教え方がとても丁寧で分かりやすく、すんなり自分の弱点を受け入れることが出来ました。

この期間を終え、私はまだ努力が足りない事を身をもってわかったので、

教えていただいた事の復習を学校のない朝晩や移動時間に、少しでも変わりたいとがんばっています。

身体だけでなく心も強くしていただいた事に、とても感謝しています。

自習を続けて変われた時にまたお会いできれば、嬉しいです。

沢山の貴重な時間をありがとうございました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

インナーマッスルの使い方や、解剖学的な膝の使い方を知る事で、

長年の課題だった、

つま先を伸ばす事、膝を伸ばす事が出来るようになり、

バレエの先生にも ご評価頂いたそう

 

数年間、気になっていたCちゃんの

脚のラインが変わっていく様子が見れた幸運に、

心から感謝しています

 

引き延ばしながら使うべき筋肉を、縮めて使っていた場合、

脚のラインを変えるのには 一定の時間がかかります。

例えば、平均的な柔軟性の人が、

前後開脚出来るようになるには一定の時間がかかりますよね。

安全に筋肉をストレッチしながら、脚のラインを変えるには

時間がかかる事を理解して、Cちゃんはコツコツと取り組んでくれました。

これからも焦らず根気強く続けて、

もっともっとキレイなラインが出せるように頑張って下さい

表現力のあるCちゃんの未来が開けるように、

心からお祈りしています

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

レッスンが半額で受けられる、特待生制度あり

☆2019年の特待生からはYAGP TOP12 2名(特待生) 

☆初めてのコンクール上位入賞2名(奨励生)

<次回オーディション>

中高生部門 2020年2月17日~3月16日まで

小学5・6年生部門 3月23日~4月22日まで

 

ご予約は バレエのためのピラティス・スタジオ

リメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。

小学3年生~大人の方まで

入会金がなく、1回から受講いただけます♪

(写真は 初代特待生の川添智香さん。バイエルン国立バレエ団 くるみ割り人形で主役デビュー等、活躍中☆)

 

 




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