10月キャンペーンのお知らせ ☆バレエ・ピラティス

リメディアル・ピラティスです。

☆１０月のバレエ・ピラティス キャンペーンのお知らせです☆

通常の投稿は　キャンペーン記事の下に掲載されていますので、

そちらもご覧くださいね。

 

大好評☆　プレゼント企画　月3チャレンジ！　 

 

コンクールで集中力を高めたり、

つらい時に前向きな気持ちになれる

オーガニックのアロマスプレーを1本プレゼント☆

  

 

オーストリアのブランド、

マリアスのアロマ ・フィール・ザ・カラー （各２７００円）

香りによって　それぞれ効果が変わります。

星座別のおススメもありますので、１０種類からお選び下さい。

 

 他のキャンペーンとも併用出来るので、ダブルでお得

一カ月の間に　計三回レッスンされた、当スタジオが初めての方が対象です。

 

 

 NEW！　マスターストレッチ＆バレエ・ピラティス

　初回限定　６０分　５２５０円（通常料金　７３５０円）・・・期間１０月末まで 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当　清水インストラクター）

  

マスターストレッチは、

履いて立つだけでかなり体幹の筋肉を使います

足の裏の筋肉もたくさん使います

 

 

脚や背中のストレッチで　柔軟性を高め、

体の中心から引き上げる感覚をつかむことができます

 

 ※小学五年生以上、 靴のサイズ23センチ以上が対象です。

 

 

 

大好評！　アン・ドゥオール・キャンペーン（マット・ピラティス）

　初回限定　６０分　５２５０円（通常料金　７３５０円）・・・期間１０月末まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当　清水インストラクター）

足首だけでターンアウトしてしまう

上げた脚のターンアウトが維持できない、

開き方に左右差がある、

といったお悩みがある方へ。

三角骨やねんざを防ぐためにも、

レッスン前やご自宅でも出来るマット・ピラティスで

正しい筋肉の使い方を覚えていきましょう。

現役バレエ教師が担当しますので、

プリエやタンジュといったバレエの動きの理解が深まります。

ピラティスが初めての方、小学生の方に特におススメです。

 

 

O脚にも効果的！　膝を伸ばそう　＆　膝下　アン・ドゥオール　キャンペーン

 

９０分 １２０００円（１３８７円OFF）・・・期間１０月末まで

オプション・レッスン　３０分４４６２円

（担当　佐々木インストラクター）

当スタジオにいらした事のある方でも お申し込み頂けます。

（ご利用はお一人様一回のみとなります。）

 

どうしても膝が伸びない

アラベスクで爪先が垂れ下がる方に。

反対に「膝を押し込まないで」と言われる生徒さんにもオススメ。

 ※「Anatomy and kinesiology for ballet teachers」より

 

 

膝の引き上げ方がわかると、一瞬で　右側写真の状態に出来ます。

膝を押し込むと、

お腹が伸びちゃったり、お尻が出てしまいます

今より脚を細く出来ますよ☆

 

それには、インナーマッスルも不可欠。

 ピラティスの経験がなかったり、

経験はあっても 骨盤底筋と全身を連動させる使い方が わからない方は、

オプション・レッスンも一緒にご予約下さい。

（低学年の生徒さんは、二回に別けての受講もOKです）

 

 

  　自由に動ける体を作ろう！　マシン＋自習メニュー　体験キャンペーン

９０分１２０００円（１３８７円OFF。通常レッスン９０分１３３８７円）・・・期間９月末まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当　佐々木インストラクター）

肩を下げたり、内ももを使ったり、肋骨開かないようにしたり。。。

「バレエって、気をつけなきゃいけない事が、いっぱい！」

って思ってませんか？

 

体が無意識に沢山の事をしかも同時に出来るようにする方法があるんです☆

一度覚えたら、どこでも自習出来ます。

 

プリエでの内ももの使い方や、肩甲骨の動かし方など、マシンならではの

動きもご体験頂けます。

 

バリエーション等のDVDをお持ち頂ければ、

動作分析で更に効果的にエクササイズして頂けます

 

 

　アン・ドゥオール　キャンペーン(マシン・ピラティス）

初回限定　６０分８０００円（通常料金　８９２５円）・・・期間１０月末まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当　佐々木インストラクター）

 

 

バレエのお悩み№１「アン・ドゥオール」

股関節を開きにくい原因は、足や脚の捻じれ、肩など意外なところにある事も。

なぜ開きにくいのか客観的にチェックして、上達のスピードUP

書籍「アン・ドゥオール」に取材協力した佐々木インストラクターが担当させて頂きます。

ご自宅で出来る自習メニューもご希望の方は

「マシン＋自習メニュー　体験キャンペーン」がおススメです

 

 

ポアント・オプション

３０分３１５０円（通常料金４４６２円）・・・・期間１０月末まで

（※佐々木インストラクターのレッスンに　オプションとして期間中何度でもご利用頂けます。小学校高学年　以上の方が対象です。

他のキャンペーンとの併用の場合は通常料金となります。）

 

ロイヤル・バレエ団のプリンシパルの方も　おススメのエクササイズ、

プリエ・マシンをポアントで☆

床を押す力が強くします。

 

細やかにフォーム・チェックが出来るので

「かま足」「甲が出ない」「膝が曲がる」といった悩みや、

足首、親指の付け根などの痛みの改善も

 

 

 

 

10月キャンペーン ☆ みんなのピラティス

当スタジオ、バレエ・ダンサー専用のように思われる方も多いのですが、

一般のお客様も　もちろん大歓迎です☆

 

大好評 プレゼント企画☆ 月３ チャレンジ

 

レッスンでの集中力を高めたり、

前向きな気持ちにしてくれる

特別なオーガニックのアロマ。

  

 

オーストリア産　マリアスというブランドの

アロマ ・フィール・ザ・カラー （各２７００円）

 

１０種類の香り毎に違う効果があり、

星座別のオススメがあるので

お好きな一本をお選び下さい。

 

 下記キャンペーンと併用出来て、ダブルでお得☆

１０月中に初回のレッスンをされ、１ヶ月以内に計三回レッスンされた方が対象です。

 

 

 

 美ボディー  ☆マット･ピラティス　ダイエット

初回限定　６０分　５２５０円（通常料金　７３５０円）・・・期間１０月末まで。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当　清水インストラクター）

二の腕を細く、

ウエストを絞りたい。

メリハリのあるお尻や脚になりたい☆

ボディメイクのための、マンツーマンレッスンです。
運動不足の方、痩せたいけれどどうしたら良いのかわからない方にオススメ☆
ピラティスが初めての方も大歓迎です！

 

 

　機能改善 マシン・ ピラティス 体験キャンペーン　

初回限定 ６０分８０００円（通常料金８９２５円）．．．期間 １０月末まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　（担当 　佐々木インストラクター ）

 

 

特定の動作で体が痛い。

首や腰が辛くて、もっと楽に動きたい方へ。

 

ピラティスは医療行為ではないので

怪我の治療はしませんが、

（痛みのある方には、ご予約前に整形外科等の受診をお勧めしています）

 

リハビリ用に開発されたマシンを使い、

 体　本来の機能に沿うように

 全身の使い方を変えていく過程で

 痛みが良くなる事は往々にしてあります☆

（７０代のお客様の実例はこちら）

 

 

ご体験、お待ちしています☆

イングリッシュ・ナショナル・バレエ・スクール合格☆ コンクール or 講習会！？

とっても嬉しいお知らせです

 

４年前からレッスンを担当させて頂いているSちゃんが、

念願のイングリッシュ・ナショナル・バレエ・スクールに合格しました

 

Sちゃんは、コンクールでの入賞歴はありません。

 

先日のブログでも大きな反響を頂きましたが、

海外の有名バレエ学校に　入学された生徒さんの中には、

コンクールに出た事がない方も。

 

Sちゃんは

 ロイヤル・バレエ団の方々にも

「本当～に脚が長いよね～ 」と言われたほど、手足が長い

 

でも、Sちゃんが合格出来たのは、　手足が長いだけでなく、

「絶対にイングリッシュ・ナショナル・バレエ・スクールに入りたい！」

という 強い気持ちがあった事と

バレエの先生の 戦略的なアドバイスがあったから。

 

 

Ｓちゃんとの出会いは、

Sちゃんの通っているお教室で 担当させて頂いている、

月１回のピラティス・グループレッスン。

 

初めて会った4年前は、

長すぎる手足に振り回されて　

バーですら　体がゆらゆらしまくり

 

「このままでは　Sちゃんの夢をかなえるのはムリ」

そう考えたバレエの先生の勧めで

ピラティスの個人レッスンに通ってくれるように。

 

「Sちゃんは長い手足をまだコントロール出来ないので、

コンクールで結果を残すのは　現時点では難しい」と思ったのですが、

バレエの先生も、コンクールに沢山出るよりも

英国式のバレエが学べる講習会へ　積極的に参加することをお勧めになりました。

 

 

プロを目指せる期間は限られているので、

時間やお金を何に費やすかって、

とても大事な問題だと思います。

 

オーディションを兼ねた講習会に出るのか？

コンクールに沢山出て　スカラシップを目指すのがいいのか？

コンクール一回分のお金と時間を費やしてでも　先に体作りをした方が良いのか？

 

ベストな方法は、一人ひとり違うと思います。

バレエの先生の適格なアドバイスで　

夢に向かって大きく前進できたSちゃん

 

これからが本当の正念場だと思いますが、

強い気持ちでミラクルを起こしたSちゃんなら、きっと頑張ってくれると信じています。

益々の活躍をお祈りしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいお土産♪

東京バレエ団で活躍中の　

特待生制度二期生の　菊池彩美ちゃんから

ツアーのお土産を頂戴しました

 

この夏は公演とリハーサルの連続だったそう。

今年　正団員として入団したばかりなので、

プロとしての生活に慣れるのは

きっと大変だったと思います。

 

でも、久しぶりに会った彩美ちゃん、

ますますキラキラしてました

 

たまたまスタジオに居合わせた方も、

「可愛い方ですね～」

とおっしゃってましたよ～。

 

食欲の秋を加速する、危険なポテチ（笑）と

甘い香りでカロリーを抑えられるミルクティーの

絶妙な組み合わせ、

とっても美味しかったです

 

お土産もとても嬉しかったですが、

彩美ちゃんが　ずっと入りたいと思っていたバレエ団で

プロとして元気で頑張ってくれている事が

しみじみと嬉しかったです

 

彩美ちゃんのますますの活躍をお祈りしています

 

 

 

大抜擢☆ 川添智香さんが 「オネーギン」の準主役に☆

とても嬉しいお知らせです！

 

初代　特待生で、スタジオのモデルも務めてくれた川添智香さんが

アメリカのTALSA　BALLETの「オネーギン」で

準主役、オリガ役に大抜擢

しかも、なんとファースト・キャストだそうです

 

「オネーギン」は大好きな演目で、

ロンドン留学中にロイヤル・バレエ団の舞台を何度となく観ています。

ロイヤル・バレエ団では、オリガ役は

アリーナ・コジョカルさん、

マリアネラ・ヌニェスさん、

高田茜さんなどが踊ってきた、

本当に重要な役どころ

 

智香さんが所属しているのは

TALSA　BALLETのセカンド・カンパニー。

しかも入団二年目に入ったばかりですので、

ファースト・カンパニーの準主役、しかもファースト・キャストは

本当にもの凄い抜擢だと思います。

 

 

でも、実を言うと私は、

智ちゃんなら、きっとプロとして活躍してくれると

思ってました

 

 智香さんは、ローザンヌのセミ・ファイナリストですが、

彼女の写真が　ローザンヌのホームページのトップに載せられていました。

 

また、ローザンヌのクラシック・バリエーションで

リラの精を踊っている動画には

 

「wow, one of the best lilac fairy variation out there! (and not just amongst the students!!) 」

 

 

 「literally the best lilac ever! 」

 

等のコメントが寄せられています。

 

ファイナリストでないにも関わらず、ホームページを飾る写真に選ばれたり、

「プロを含めた中でも最高のリラの精」というコメントがあるのは、

きっと見る人の心を惹きつけるものが　あるからだと思います。

（私もそう思ったので、スタジオのモデルもお願いしました）

 

智ちゃん、おめでとう

観に行けなくて、とてもとても残念ですが、

日本から大成功をお祈りしています