バレエのためのピラティス・スタジオ
バレエ留学・プロを目指す子供たちが、最大半額でレッスンを受けられる特待生制度があります。
片足５分のエクササイズで、つま先・甲がめちゃくちゃ伸びる
驚きのマシンを導入しました
プリエで、つま先より膝が中に入っちゃう問題も
一度に解決してくれる、すごいマシン
小学生さんから、プロ・ダンサー、大人バレエの方まで、
いろいろな方に効果を実感して頂けました
他にもたくさんお写真アップしているので、
インスタもご覧くださいね。
マット・ピラティス受講のお客様にもご利用いただけるので、
担当インストラクターまでお申し付けくださいね。
ご予約はリメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。
小学３年生～大人の方まで。
入会金がなく、1回から受講いただけます♪
（写真は初代特待生の川添智香さん。バイエルン国立バレエで くるみの主役デビュー等、活躍中☆）
バレエのためのピラティス・スタジオ
バレエ留学・プロを目指す子供たちが、最大半額でレッスンを受けられる特待生制度があります。
脚が長~くてスリムな、Rちゃん。
でも脚のロール・インがなかなか大変で
ピラティスを始めたばかりの頃は、５番に立とうとしても、
スタジオの床がつるピカなせいもありますが（！？）
足がすべってまっすぐ立てない程のロール・インだったんです
また、ロールインのせいで反り腰、巻き肩になっていました。
スリムなRちゃんに体をコントロールできるだけの筋肉がつき、
結果が出てくるには人一倍時間がかかると思われたのですが、、、
誰よりも自習を頑張ってくれて
過去の特待生さん含めても１・２を争う練習量を、毎日コツコツ続けてくれました
その結果、1年もたたない内にコンクールで初の上位入賞を果たし、
しかもそれが最優秀賞
その後、皆のあこがれの
ボリショイ・バレエ・アカデミー 年間留学に合格
ハンガリアン・ダンス・アカデミーの 年間留学に合格
その他にもたくさんスカラを頂きました
とても努力家なRちゃん。
スタート時点のRちゃんの体の状態を思い返すと、
この短期間での成長はミラクルです
これからもますます進化して、
長い手足を活かした素敵なダンサーになって下さいね
Rちゃんの過去記事はこちら↓
Rちゃんが２０時間のマンツーマンでのピラティス・レッスンを受けた感想です↓
Ｑ１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。週何回、何分など
週7回50分
Q２,ピラティスを始めて、
自分で感じた事、
はい。バーでもセンターでも安定感が違います。
Q3,該当する項目があれば、
（とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、
足が上げやすくなった（前 ◎ ）（横 ◎ ）（後 ◎ ）
引き上げがわかった（ ◎ ）
軸が安定した（ ◯ ）
回転がしやすくなった（ ◎ ）
ジャンプが飛びやすくなった（ ◎ ）
ターンアウトが改善した（ ◯ ）
つま先が更に伸びるようになった（ ◎ ）
膝を引き上げて伸ばせるようになった（ ◎ ）
ルルヴェの位置が上がった（ ◎ ）
脚や体のラインがきれいになった（ ◯ ）
アームスを引き伸ばして使えてきた（ ◎ ）
肩が下がった、開いた（ ◎ ）
脇が強くなった（ ◎ ）
左右差が改善した（ ◎ ）
踊りが大きくなった（ ◎ ）
内ももが使えるようになった（ ◯ ）
体の痛みが改善した（ ◎ ）→痛かった場所をお書きください（ 腰 ）
体の使い方がわかった（ ◎ ）
Q４、特待生を終えての感想をお聞かせください。
ピラティスに行かせていただく前までは
腹筋や骨盤底筋がとても大
ピラティスに通った1年間で
一つ
コンクールでも初の1位を頂くこ
今私は、
トレ
（初代特待生の川添智香さん。バイエルン国立バレエで くるみの主役デビュー等、活躍中☆）
ご予約はリメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。
小学３年生～大人の方まで。
入会金がなく、1回から受講いただけます♪
