日付が変わったので

ブログのスキンを変更しました。
すっかり冬モードです。

まだ今年は、大げさな積雪はないですね。

ここは九州、福岡、筑豊地区です。

本日は栄養指導の日

今日は、先日の検査で、血糖値が高かった夫の「栄養指導の日」だ。
何が楽しくて、結婚記念日に病院に行かなくちゃいかんのだ？

９時過ぎ、夫と病院に出かける。
相変わらずの車、車、車。

まず、皮膚科に行って尿検査。
例の帯状疱疹のその後だ。
昨日、夫が私に言った。
「ねぇ、代わりに尿検査してよ」
「やなこった。できるわけないやろ！！！」
よく漫画などで、検便を忘れて犬の糞を提出した話があるが、夫はマジでやりかねん。
自分の身体のことだろうが！！

皮膚科の後、内科に。
人が多くて、気分が悪くなる。
「気分が悪くなられた人は、遠慮無く申し出てください」
申し出たいよ・・・・。
淀んだ病院特有の空気と、暖房の熱気、独特の消毒液っぽいにおい。
まぁそれもあるのだが、人に酔うといったほうがいいのか？

内科から、栄養指導室に行く。

小さな個室に、栄養士さんがいた。
かわいらしい感じの栄養士さんだ。

「こんにちは。この問診票に、記入してくださいね」
にこやかに、栄養士が問診票を渡す。
夫が用紙を読みながら、なにやら記入している。

「ねぇねぇ、メタボリックシンドロームって何？？」
「はぁぁ？？知らんの？？」
「知らん」
「あれだけＴＶやら新聞やらで情報が出ているのに？？」
「知らん」
「あのね、男性だとウエストが８５㎝以上、女性だと９０㎝以上で、高血圧やら高脂血症やらの生活習慣病があって、内臓に脂肪がついている状態だよ！！」
「で、オレ、これなんに○をつければいいん？」
「そこに書いてあるやつ、全部に○しとき！！」

メタボリックシンドローム、高血圧、肥満、心電図・・・。
とにかく、大半に○をつけさせた。

いよいよ栄養指導。
夫の食事内容、嗜好、味付けなどについて質問があり、夫がそれに答えていく。
一日の食事内容をちょっと見直すと言った程度で、それほどまでに厳しいことは追求されなかった。
と言うのも、夫は却って「太っている方に出たから」らしい。
夫自身、酒もたばこもないので、純粋に食べ方に問題がある。
食べ方と、適度な運動で、改善できる範囲内らしい。
意外かも知れないが、実は、夫は夏に太る。
アイスの食べ過ぎ？と思う人も多いだろうが、まず、夏休み期間中なので、授業で消耗しているエネルギーが使われない。
給食がないので、外食が多くなる。
弁当を作ろうか？と言っても、聞く耳持たない。
夏場に限らず、忙しい立場の仕事を持つと、今度は軽めの夕食を５時ぐらいに食べて、１１時近くまで仕事をして、そのまま自宅でまともに夕食を食べて、そのまま布団に直行・・・と言う日々が続いたこともあった。
そんなこんなで、結婚してから３０～４０㎏ぐらい太ってしまった。
余談だが、私は痩せたのだ。
結婚指輪が、夫はきつくなって入らなくなってしまったが、私はぶかぶかになってするりと抜けてしまう。

仕事上、ストレスを溜めやすいのも理解できるが、そこをうまくコントロールしないとマズイですよ・・・といった感じで、話が終わった。

最後に、夫自身が、自分で出来ることを書かされて、終了。

私が今まで夫に言ってきたことと大差ないことを、栄養士は淡々と、そしてきちんと話してくださった。
これで、心を入れ替えてくれればいいが・・・・。

無理だろうな・・・orz

サンタさんが連れて行ってしまった

昼、友人からメールが来た。

「昨晩、サンタと一緒に○○○（犬の名前）を、天国に連れて行っちゃいました」

え・・・・？

そう、秋に預かっていたワンコだ。
メールには、しばらくの間預かってもらっていたから、りあらには知らせようと思った、とも。
あの時は本当にありがとう！とも・・・。

最近まで、娘は「ゲンちゃん元気かな？」「いないから寂しいね」と言っていたのに・・・。

確かに、病気も持っていたので、私も食事をミキサーでつぶしたり、薬を飲ませたりとしてやった。
年齢も１３歳を超えていたし、とても痩せていたけど・・・。
・・・絶句である。

飼い主のＭちゃんが、今度結婚で関西に引っ越すので、それまでには、もう一回ワンコに会いたかった。
でも、それも二度とかなわなくなってしまった。

友人に返事を出した。
「短い間だったけど、私の方こそ、ゲンちゃん、ありがとう！です」と。

さようなら、ゲンちゃん・・・。
サンタさんが、天国まで送ってくれたよ。
ゆっくり休んでね・・・。

本日の夕食

夕食なり。
ローストビーフは、手づくりだよ。

先月、おもてなし料理講習会で、ローストビーフを作ったのだが、それが思ったよりも簡単でおしかったのだ。
この前、生協のカタログで、牛モモブロック肉の企画があり、この際だからと注文しておいた。
このために、わざわざ１００円ショップで、凧糸まで購入。

夫に「ローストビーフを作るから」と言っていたにもかかわらず、鶏のモモ肉の唐揚げまで買わされた。
夫の中での「クリスマスのごちそう」は、鶏のモモ肉の唐揚げらしい。

生協で（生協の物が多いな・・）クリスマスケーキを頼んでいたにもかかわらず、「イチゴがのった生クリームのケーキが食べたい」と、またしてもケーキを買わされた。
頼んでいたケーキは、タルトなんだよな。

写真は、ローストビーフ、コーンスープ、生野菜のサラダ、鶏のモモ肉の唐揚げ、ご飯。
そして、ケーキとキャンドル。

ローストビーフは大好評で、また機会があったら作りたいな。

たまにはしんみり

とうとう冬休みが始まった。
夫も子供達も、今日は家にいる。
あ～あ、また片付かない。
片付かないどころか、散らかりようがものすごい。
はっきり言って、片付けが追いつかないので、なんにもやる気が起きない。

それでも昨日、やーーーっと、チューリップの球根を植えたし（遅すぎ！！）。

昼ちょっと過ぎ、整骨院に行って鍼を打ってもらう。
祝日なのに、通常の土曜日通りに診療している。
先生、よく働くよなー。
へんなところで感心する。

帰宅した後、ちょっと実家に行く。

その後、、夕食の支度。
いつも見ているＴＶ番組が、今日は放送されなかった。
夫と子供達が２階にいる間、ガンガン音楽を流す。
今日は、ＷＨＩＴＥＳＮＡＫＥ、ＧＡＭＭＡ　ＲＡＹ、ＥＡＧＬＥＳなどなど。
だからといって、家事がはかどるわけでもなく、ただ、漠然と、淡々と、時間が過ぎていく。

・・・。

年末、お正月のことを思うと、億劫だ・・・。
いかんなぁ・・・。こんなんじゃ。