幼稚園ヨガ教室

2025年1月15日 水曜日　晴れ

今日は、幼稚園でのヨガ教室🧘‍♀️レッスンだ。

インフルエンザも流行っているけど、園児たちは、大丈夫かなぁ？と思いながら行ってみると、元気いっぱいの笑顔に会えて、こちらも元気が出た！

それでも、呼吸法を張り切ってやったら、咳が出そうになって焦った💧

あまり、張り切り過ぎないように〜と、レッスン終わらせて、ちょうどお昼だったけど、今日も整骨院へ行くことにした。

かなり、腰の調子も良くなったので、また調整をしてもらおうと思って。

インナーマッスルを鍛えるのが、すごく辛いけど、やるとスッキリする。

家に帰って遅めの昼食をとり、薬を飲んで…少しでも確定申告の書類作成を進めないとなぁ〜と思って、領収書や資料を取り出したけど…やる気ゼロ💧

結局何もせずに夕方、夕食は、かしわご飯とチンゲンサイとベーコン炒め、カブの酢の物、温野菜の味噌汁を作った。

孫2号は、学年閉鎖でお休みしていたけど、1日家で何をしていたことやら…

明日は孫守り、頑張らないとね。