お天気良くて気持ちいい1日

2020年11月9日　月曜日　晴れ

さぁあ、今日からまた1週間の始まり‼️

週末、夢のように楽しい日々を送りリフレッシュ✨したので、頑張るぞ〜とばかり、朝からレッスンメニューを考えて、スポーツクラブのヨガと施設のヨガ教室へ向かった🧘‍♂️

スポーツクラブは、1本目19名、2本目19名の計38名。

お天気も良くて、気持ちいい〜💕

途中、休憩入れながら施設に到着！

今日は受講者の皆さん、なんだか元気‼️

車椅子から降りれない方も沢山いらっしゃるけど、出来る範囲で、ギブスを外したりしてマットの上で参加してくださる♡

寒くなってきたので、体調管理に気をつけて、免疫力が少しでも上がるように、頑張っていただいた😊

今夜、主人は鹿児島市内に出張でお泊まりなので、ゆっくりお買い物して帰った。

主人がいないと夕食も手抜き⁈

それでもサラダ🥗で野菜はたっぷりとった😆

お風呂でしっかりあったまって寝ましょう〜💤

おやすみなさい😴