豊かな時間を過ごした日

2020年2月14日　金曜日　雨のち晴れ

ハッピーバレンタインデー💘に似合わない雨☔️

仕事へ出かける前に主人にあげた大吟醸のお酒入りチョコレート🍫

車に乗る前には食べないようにね〜

と言って出かけた！

今日は朝からスタジオ受付け、その後カットとカラーへ♡久しぶりの美容室(^^)

伸び放題だった髪を15センチぐらいカットして、ちょっと明るめにカラーもしてもらった💓

とってもスッキリして軽くなった〜

約2時間半、自分の為だけの贅沢な時間を過ごした。

昨日の続き。

時間を賢く有効活用する。

休日は3時間ごとに区切って予定を立てると、だらだらと過ごしてしまうことを防げるのだそう。

そして、感性を豊かにする趣味にチャレンジ！

普段の生活から離れていつもとは違う感覚を使う。

心と体のメンテナンスを大切にする♡

悩みや気になることは紙に書き出す。

文化に触れる。

身ぎれいにする。

つまり、人生を豊かにすることに大切な時間を使うということ。

美容室からスタジオへ帰り夜はアロマリラックスヨガの特別レッスンを受けさせていただいた✨

担当の先生の提案でアロマオイルをみんなそれぞれ手作りしましょう〜という事で好きなアロマをブランドしてオイルを作った💓

素敵なバレンタインのプレゼント🎁だぁ

五感を刺激して体も動かして気持ちもほぐれる❣️本当にヨガって素晴らしいと思う〜(^^)

このだぁいすきなヨガを自分のスタジオを持ち提供できる事、感謝しかない〜

今日もすべてにありがとう😊