久しぶりのトレーニング。
じつは1年ほど前からジムに通っています。
きっかけは足の衰えです。
ヨロっとよろけた時に踏ん張れない。
なすがままに倒れ込む。
そこに掴まれるタンスや壁があれば必死で掴みます。
でも、何もなかったらズダーン！と転ぶ。
ワタシまだ50代
これ、60代になったらどーなるの？
立て続けに産まれた孫を抱き上げて立つ、これも不安でした。
ジム反対派だった私が筋肉のためにジムに通おうと決意しました。
ついでにコロナから運動不足なリンにも運動をさせたい。
あわよくば痩せたい（笑）
筋肉でしまった痩せ方ね。
初めてのマシーンはキツかったけど、少しずつオモリがアップしても出来るようになってます。
筋肉があると歩きやすいこと。
歩いてても疲れにくいこと。
疲れても足がお荷物のように重くならないこと。
筋肉がある人が元気なのってこーゆー事なのね、と初めて気がつきました。
打ちっぱなしのコンクリートがカッコいい。
少しずつ筋肉付けていきます
