らくらくジョギング日記

なんと８月１７日からジョギング日記UPしてませんでした

なんでかって

それは言わずと知れた思うように体重が落ちず面白くないからです

ってすねてる場合か

８月１７日　体重５４．０kg　体脂肪率　３１．９％

それから上下しながら・・・。

本日の体重　５３．７kg　体脂肪率　３１．３％
ほんとこの辺りでウロウロです　

そこで３日前から玄米食を復活しました

腸を元気にすると肥満解消するらしいので

確かに腹持ちが良いので無駄な間食は防げそうです

戒めとして毎日の体重をここに書く事にします


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パン教室

家の近所に天然酵母のパン屋さんがあって　パン教室を開いてるんですが

いつも夏休みや春休みに　チビちゃんを連れて行くんです

最初に参加したのはチビちゃんが幼稚園生の時

私もパンを焼いたことが無かったので親子で初体験です

無理かもって思ってたけど　小さな手で私より上手に生地をこねたりして

その時は調理台に背がとどかなくて　踏み台を置いてもらいました。

なんだか粘土感覚で　パンダやアンパンマンのパンを作ってたなぁ

今回は４年目の５回目です

すっかり良い手つきでしょ

じゃがいもパンの生地でソーセージやカレーのパンを作りました

美味しかったよ






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音楽教室 無事終了＾＾

不安だった音楽教室　今日無事に終了しました

「案ずるより生むが易し」ですね

今回の参加者は２～３歳児９人で　みんなお母さんから離れて過すのは初めて

最初はお母さんが居なくなるのが嫌で泣く泣く

でも歌や手遊びが始まると　機嫌を直して元気に参加出来るようになったし

制作もきちんと出来ました

お弁当も残さず食べられたしおまけにお片づけも

心配だった歯磨きも　意外や意外とても上手に出来ました

子供って凄い母から離れると急に自立する。

逞しいんだね

いつまでも赤ちゃん扱いするのは・・・親

今までの自分の子育て　反省しちゃいました

まぁ　お膝でお漏らしされるアクシデントは有ったものの

とても楽しく幸せな時間を過すことができました

・・・ちょっと体力使って疲れてけど・・・



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