体の機能の面から見ると”ため息”はとても役に立つと。
えっ！と思います。「ため息をつくと幸せが逃げる」
なんて言葉もあるのですからーーーー。
でも”ため息”は幸せが逃げるどころか、むしろ体に好い物という事です。
「ため息はバランスが崩れた自律神経の働きを回復させ様とする体の作用。
いわば、機能回復のリカバリーショットと言えます」
そう語るのは順天堂大学医学部の小林弘幸教授。
”ため息”が出るのは心配事や悩みがある時。
その時「ふー」と長く吐くことで浅くなった呼吸が深く成るそうです。
”逆も真なり”でしょうか？
たまには”ため息”を吐きましょう。