夏太リ

　
　　夏と言うのは何となく”やせる事”をイメージします。

　しかし太る人もいると言うことです。

　エネルギーが燃焼しないと細胞は活動しません。

　そして夏の食生活に太る原因があります。

　麺類が多いという事です。又、良く噛まない人が多いのです。

　３０回以上噛まないと吸収しないのです。

　健康になると言う事はハードルは高いという事です。

　”太る“”痩せる”に関係なく、自分に一番良い体重を保ち

　健康生活を管理して参りましょう。

菊

　
　　秋と言えば”菊”ーーー里の秋に咲く野菊。

　野菊と言えば、嫁菜、紫苑、山路野菊など２０種類以上がある相です。

　都会の街の隅にひっそりと咲く”嫁菜”

　“よめなご飯””おひたし”と豊かな香りが、秋の風のせて

　伝わって参ります。

　日本の四季とはなんと贅沢な物なのでしょう。

　日本人の心の繊細さはこの季節の中で育まれてきたと思います。

　小さな足音で訪れる秋。

　自然が与えてくれたこの季節を、丁寧に楽しんで参りましょう。