皆さまこんばんは。
ただいま清瀬からの帰りの電車中です。
今日は、ほんとに寒い１日でしたね。
暖房しても、お部屋が暖まらない感じ。
底冷えの一日でした。
皆さま、このお正月はお健やかに過ごされましたかしら。
「穏やかなお正月でした。」
「元気に年を越しました。」
というお知らせと共に
「体調崩しました。」
というお知らせもいただき
皆さまお元気かしら？と案じながらのお正月でした。
明日からは、平常の生活が戻ってきますね。
私もヘルパーさんのようにくるくる動き回りながらの日々が、一段落です。
かなり、かなり動きましたし、歩きましたし
運動不足の心配はないはず、と思いたいところですが
体が少々鈍っております。
28日まで、筋トレやピラティスやダンス？で汗を流す時間を持ちましたが
それからの6日間は、ただひたすらの家事と徒歩のみ。
なんだか物足りないなぁ、もっと動きたいなぁという感じです。
私の場合、ただ歩くだけでは物足りないのかも。
いつものスマートウォッチの結果を眺めながら
そう思いました。
明日からカー○スもティッ○ネスも始まるので
「よし！行くぞ！！」と、行く気満々です。
天気予報では、6日あたりが、お天気下り坂の模様です。
この厳しい寒さ、しばらく続きますね。
節分過ぎたら、暖かくなるから。。。と自分に言い聞かせ
元気に過ごしたいと思います。
もうすぐ、新年の授業再開ですね。
皆さまとの再会を楽しみに、冬休み最後の数日を過ごします。
皆さまお風邪などひかれませんように、
暖かくしてお過ごしくださいね。
