皆さまこんにちは。
梅雨明けと同時に猛暑酷暑の始まりですね。
「暑い、暑い」が口癖になりそうな季節です。
この夏をなんとか無事に元気に過ごしたいと思います。
7月に入ってからの3週間、実はかなり、相当、とてもしっかり体を動かす時間帯が多かったため、
なんと久しぶりに体重が少し落ちて、お腹周りがほんの少しスッキリしました。
先週末に1つイベントが終わったので、今度は9月末のイベントに向けて、
また体をめいっぱい動かしながら過ごす予定です。
こんな生活をすると、筋肉を酷使した分だけたんぱく質とらないととか、
水分のとりかたを工夫しないとねとか、口に入れるものについても良く考えるようになりますね。
子供たちが小さかった頃は「私が作った食事でこの子達の身体がつくられる」
と思いながら食事の支度をしていました。
今はまわりの先輩方を見習って
「日々口にいれるものと運動の仕方によって、これからの自分の身体が作られる」
と思いながら過ごしています。
さて、今日の写真は先日出かけた七夕祭りのランタンリリースの写真です。
屋内のイベントでしたが、証明をすべて落としたホールで無数のランタンが上がっていく姿はとても美しかったです。
願い事を書いた短冊をつけてBGMはステージで演奏される音楽。素敵なお祭りでした。
今年新調した浴衣を着て行ったのでとても楽しい気分転換になりました。
さて、今日はInstagramやFacebookやTwitterで流れてくる広告について少しお話しします。
堀江貴文さんとか、西野亮廣さんとかの著名人の画像を無断で使いそ
の方々の著書の名前も使い、「投資で儲ける」ためのノウハウを教えるという広告。
ご覧になったことはありますかしら。
先日ご質問をいただきました。
「最近Instagramに、投資関係の広告が急に増えたのだけれど。。。
広告内には"詳細はLINEに登録してくれればセミナーなどでお伝えする"と書いてあるけど。。。著名人が出ている広告だから大丈夫だと思いたいけど。。。」というご質問でした。
広告に名前の上がった著名人の方々は、それぞれご自分のSNSを通して
「無断で自分の名前や画像が広告に使われている。
こういう広告には名前は出さないので気を付けて。」と発信もされていますよね。
なので、気を付けて下さいねってお返事をしました。
投資と言われても何からすれば良いのか?という方々も多数おられるなか、
このような広告についつい立ち止まってしまいそうですが、危険ですよね。
自分の身を自分で守るためには、向こうからやってくる儲け話に耳を貸さない
という姿勢も大切だと思いました。
Instagramなどで流れてくる広告は、ユーザーの閲覧履歴などに基づいて
興味関心の強いものが表示される仕組みになっているはず。
ダイエット関連の広告をタップすれば、
以後はダイエット関連の広告表示が増えますね。
気を付けないといけないなぁと切に思います。
本日のレッスンでも、その点をもう少し詳しくお話ししました。
午後3時を過ぎても、日差しは強く気温も高いですね。
皆さま、どうぞお身体に気を付けてお過ごしくださいね。
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