午後は少なめに...

左足と腰にミルタックスをボコスカ貼ったおかげで、午後の歩きリハビリも出足は好調で...。

でも、２００ｍくらいで、足首がビシバシ痛うなってきて、おまけに途中の道が下水道工事で邪魔されてたんで、１.７ｋｍほどの歩きだけにしといた。

まあ、明日もあるし、無理は禁物ということで...。

電気入ってないコタツでお昼寝...

コタツ布団捲ったら、薄目開けてチラ見...。

ロメ君、愛想悪おまっせ...。

遠くに浅間山...

今日は、あきまへんわ。

家を出て１００ｍも歩かへん内に、左足の脹脛が痛み出しよった。

５００ｍほどで腰も痛み増してくるし、１ｋｍでは左足裏と甲が痛くなり腰も不安定やしねぇ。

１.７ｋｍくらいからは左足着くたびに、踵から脹脛に痛みが走りよって、ゆっくり歩こうが後ろで手を組もうが、ヨタヨタ歩きで真直ぐ歩かれへん。

やっとの思いで帰ってきて、３ｋｍ１時間１５分...。

防寒ズボン脱ぐにも、左足１０ｃｍほどしか上がらへんよ。

あとは座って回復待ちなんやけど、ちょっとキーボード叩いたらグギッて腰から大きな音が...。

脹脛も痛いままやし、ミルタックスの出番ですわ。

そういえば昨晩も寝る前に、ミルタックス左足腰に５枚も貼って寝たんやけど...。

朝の薬物...

８種類、１錠づつ...。

ヤクが効いてきたとこで、歩きリハビリに行ってくるか...。