何時もの足腰の痺れや痛みはあるものの、左腰の痛みの方が強いのでそっちの方がしんどかった。
2.5kmくらいから歩幅短くスピードダウンしないと、上体維持できなくなったけど、今までとは違い足がちゃんと動くんで、腰に手を当てて歩くこともなく、順調に回復中ですわ。
歩きリハビリ後の、必要休憩時間は相変わらずやけど...。
ちょいと腰の調子が悪く、何時もの尾骶骨や脊柱管付近じゃなくって、左の腰骨の辺りが痛いのんよね。
嫁もグロッキー中やし、歩きリハビリはスーパーのカート押しで...。
カート押しって意外と大変で、真直ぐはええのんやけど、方向を帰るときに結構腰を使うのんよ。
曲がるたびに、痛っ痛いってなるのんよ。
腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアだからで、病気や無ければ何ともないと思うんやけどね...。